Отървете са от стреса за 2 минути

  • Отървете са от стреса за 2 минути
    Дата: Снимки: iStock/Guliver
Дата: 23.05.2017 Снимки: iStock/Guliver
Iwoman.bg

Повечето хора залагат на гореща вана, за да разпуснат и да се отърват от насъбралия се стрес. Това за съжаление не може да релаксирате така, когато сте на работа или в движение. Затова ви предлагаме да направите тези акупунктурни масажни трикове, с които ще намалите нивата на напрежение и то в рамките на няколко минути.

1. С показалеца и средния пръст нежно натиснете върху вътрешната страна на китката си. Ще разберете, че сте на правилното място, когато може да усетите пулса си. Натиснете и задръжте за 30 секунди, след което масажирайте с кръгови движения.

2. Отпуснете ръката си, така че пръстите ви естествено да оформят "C" форма. Натиснете мястото между палеца и показалеца за 30 секунди, след което масажирайте зоната.

 

 

Instagram

Етикети:

Общо коментари | 0  Напиши коментар
Твоят коментар
Съгласявам се с общите условия за ползване на сайта
Всички полета са задължителни.
Коментарите подлежат на коментар.