Нов хит - извънземна йога (видео)


Нов хит - извънземна йога (видео)

Новата Instagram тенденция определено изглежда сякаш от друг свят.

Феновете на йогата движат стомасите си, образувайки странни форми, приличащи на класическа версия на холивудски филм за извънземни.

Движението, което всъщност се казва "наули", има за цел да прочисти храносмилателната система и да заздрави коремните мускули чрез серия от движения.

Движението отдавна се практикува в йогата, но напоследък стана популярно заради Instagram снимките и видеата, които заляха социалната мрежа. Ако искате да го овладеете, се препоръчва да бъдете обучени от професионален йога учител, тъй като може да ви причини дискомфорт, ако се прави неправилно.

Наули прочиства вътрешните органи и тонизира коремната област посредством въртеливо движение на абноминалните мускули.

 

Trying to do nauli? #nauli #naulikriya #core

A post shared by Ndidi Nwajei (@ndidin) on Mar 10, 2017 at 6:04am PST

Етикети:
Iwoman.bg

Още от Спорт


Реклама

На жените им е нужен повод, за да правят секс. На мъжете им трябва просто място.

Били Кристъл

Най-четени | Най-нови


виж всички виж всички
Реклама