3 вдъхновяващи жени над 50 с изумителни тела (снимки)


3 вдъхновяващи жени над 50 с изумителни тела  (снимки)
Снимка: Instagram

Да поддържаш добра физическа форма е много трудно - особено след определена възраст. Но днес ще ви представим 3 жени, които го правят. Те са дисциплинирани и вътрешно балансирани. Всичко това в името на красотата и здравето.

След като ги видите, със сигурност ще се вдъхновите да промените някои неща в живота си.

Йоланда Хадид, 54-годишна

Йоланда, майката на известните модели Джиджи и Бела Хадид, е имала много труден живот. Сред проблемите, с които се е сблъскала, са болести, тежък развод и трудно детство. Въпреки всичко това, Йоланда успява да бъде щастлива и в мир със света. В интервютата си казва, че се е справила с всички проблеми, защото е имала една цел - да отгледа децата си. Сега, когато те вече са големи, Йоланда може да се наслаждава на живота си. Тя се стреми да се храни здравословно, обича да язди, да кара сноуборд и да прави йога. Както може сами да видите от снимките, благодарение на всичко това изглежда прекрасно.

❤️Happy birthday sweet @jimjordanphotography may you have the best year ever blessed with all things good, xoxo

Публикация, споделена от YOLANDA (@yolanda.hadid) на

 

Джейн Сиймор, 66-годишна

"Тайната на моя младолик външен вид са добрите гени, правилната диета и фактът, че нямам лоши навици. И използвам само дъждовна вода, за да мия косата си. Прави я много блестяща. Въпреки това, след като фотографите постоянно ми казваха, че се уморили да прикриват торбичките под очите, просто използвах услугите на пластичен хирург, за да ги премахне.

Who needs snowflakes when you have seashells?! 🐚😉 Are you having a warm holiday season or a snowy one?

Публикация, споделена от Jane Seymour (@janeseymour) на

Hot water and lemon is my early morning go-to! 🍵🍋 What do you like to drink first thing in the morning?

Публикация, споделена от Jane Seymour (@janeseymour) на

 

Ясмина Роси, 62-годишна

"Тялото ми е моят учител. Сигурна съм, че всичко, което трябва да правите, за да отслабнете, е да тичате всеки ден и да ядете здравословна храна. Нямате нужда от стриктни диети или силови физически упражнения. Слушам тялото си. Понякога то има нужда да бъде "мързеливо", затова му давам добра почивка, ям всичко (почти), което искам и правя йога. Ако не оставя тялото си да почива, то ще ме "спре" като се разболее. Когато бях млада, не го разбирах, но сега слушам тялото си и го уважавам", пише тя в Instagram.

Yazemeenah @hotelcaladigreco_bonifacio . My body ...my temple... my teacher... I witness that on the long run a simple daily practice and healthy diet gives results without being under hard diet, intensive sport practice and frustration. I love food...while aging I become quite “lazy”in fact simply because there is a need for the body to rest. I eat everything in moderation and practice a little of basic Yoga everyday since more than 30 years and it works. Resting is very important, I was not realizing this when I was younger, now I slow down since some years... if I overwhelm my body he will found a way to make me stop to get the rest he needs like recently. I lived some intense weeks traveling a lot, working and dealing with a lot of issues and got sick because it was too much to deal with and I had needed to rest . I got the flue during my trip en Germany and still had it some days after coming back in Corsica and during my stay at Cala Di Greco .The dive in a lake at sunset in Germany for a tv commercial has been quite dense on my body already weakened by long trips without recovery... as this stay in this beautiful luxury resort was planed for a shooting I did not canceled it and took on the few energy I had left to shoot and became much more sick and very down my body haven’t got the rest he needed it after Germany. It is a good experience that deepened even more my already fine consciousness about my body’s needs. It is by the body that I learnt the more about myself, it is such a wonderful allie to live fully the human experience. We have to cherish our precious vehicle because only us are in our skin and can do the work for ourselves. Dedication and respect are keys for wellbeing. . . . . . . . . #body#needs#resting#temple#precious#amazing#vehicle#human#experience#fitbody #dedication#love#resoect#selfportrait#fashion #fashionshooting#selflove#yogabody #yogalover#fitness#diet#foodlover#corsica#bonifacio#bikini#

Публикация, споделена от Yazemeenah Rossi (@yazemeenahrossi) на

Етикети:
Iwoman.bg

Още по темата


Още от Силна


Реклама

Ако винаги се опитваш да бъдеш нормален, никога няма да разбереш колко невероятен можеш да си.

Мая Анджелоу

Най-четени | Най-нови


виж всички виж всички
Реклама