Страхотно: Сутрешна гимнастика подходяща за мама и децата (ВИДЕО)

Снимка: istockphoto.com

Винаги, когато тръгнете да правите упражнения, изниква въпросът: "Ами какво да правя с децата? Днес ви даваме отговора! Тази тренировка е идеална за вас и вашите деца. Ефективна и забавна.

Етикети:

Още от Спорт

6 ужасно лесни домашни упражнения за по-стегнати ръце

5 упражнения, помагащи при разширени вени

4 упражнения за стегнат корем, който да изпълнявате на стол

Когато целият свят мълчи, дори един глас става могъщ.

Малала Юсуфзай

Виж още цитати

Най-четени | Най-нови

Поставете щипка за пране на душ слушалката:...

Поставете щипка за пране на душ слушалката: спестявате много пари
Опитвали ли сте някога да поставите щипка за пране на душ слушалката? След като го направите, ще намерите този трик незаменим за всекидневно действие. Ето за какво става въпрос. Иновативна употреба на щипките за пране у дома Щипките, тези малки предмети, които обикновено се използват за окачване...
Ето защо зарядните устройства НЕ трябва...

Ето защо зарядните устройства НЕ трябва да стоят в контакта, когато не се използват
В днешната дигитална ера това е често срещана гледка в домакинствата и офисите: зарядни устройства, оставени в контактите без съответните им устройства. Въпреки че може да изглежда безобидно, тази практика може да има няколко непредвидени последици. Разбирането защо е важно зарядните устройства...
Намислете си число от 1 до 20 и вижте късмета...

Намислете си число от 1 до 20 и вижте късмета си за МАЙ 2024
Новият месец предполага и нов късмет! А когато говорим за май месец, който свързваме с пролетта и новото начало, то добрите вести са направо гарантирани! Намислете си едно число от 1 до 20 и вижте късмета си за май 2024. 1. В банковите ви сметки ще постъпи не малка сума, която не само ще ви дари със самочувствие,...
Картофи и сол, много стар домашен трик...

Картофи и сол, много стар домашен трик
За да постигнете силно почистващо средство, всичко, от което се нуждаете, са картофи и сол. Този популярен сред по-възрастните метод се оказва много ефективен за почистване на различни предмети от бита. Ето как заедно да използвате тези две съставки. Картофът, богат на нишесте, е отличен съюзник...
Добавете тези 6 съставки в почвата и...

Добавете тези 6 съставки в почвата и доматите ще растат като луди
Ако сте нетърпеливи да отгледате домати във вашата градина и желаете бърз и силен растеж, има няколко основни съставки, които можете да включите в почвата, за да осигурите на вашите растения тласък. Костно брашно Костното брашно е естествен и ценен източник на фосфор, ключов хранителен елемент...
Кой има имен ден днес, 2 май, 2024 г....

Кой има имен ден днес, 2 май, 2024 г.
На днешния повод за празнуване имат - Борис, Борислав, Борислава, Боряна, Борил. Честит имен ден! Името Борис е много популярно, като първият известен носител на името е българският княз Борис I. Има няколко теории от къде произлиза името. Името има връзка с животни като барс - снежния леопард....

Една от най-добрите книги на 2023 излиза...

Една от най-добрите книги на 2023 излиза на български
На чаша горещ китайски чай с привкус на примамлива загадка, подсладен с обилна доза хумор и топлина, ни кани световноизвестният криминален роман „Непоисканите съвети на Вира Уонг за убийци“ от Джеси К. Сутанто, който вече кипи и на български език в книжарниците, a скоро ще се появи и като сериал на Опра...
Любовен уикенд хороскоп за 4-5 май 2024...

Любовен уикенд хороскоп за 4-5 май 2024
Звездите и планетите никога не почиват, така че ето какво са "забъркали" за празничния уикенд за всички зодии. Овен Уви, уикендът няма да започне за вас с позитивно настроение. Това може да се дължи на напрежение от изминалата работна седмица. Важно е да не се затваряте в себе си, а да се опитате...
Дневна нумерологична прогноза за 3...

Дневна нумерологична прогноза за 3 май 2024
Нека творческата ви енергия да се извиси днес. Независимо дали обичате да рисувате, да правите музика или актьорско майсторство, това е денят, в който да се поглезите. С вибрация 3 ще откриете, че сте в състояние да измислите изключителни идеи. Вижте още: Месечен любовен хороскоп за май 2024 Чувството...
Женски виц за 3 май, 2024 г.: Жена се прибира...

Женски виц за 3 май, 2024 г.: Жена се прибира
Жена се прибира с два часа закъснение и от вратата вика на мъжа си: - Скъпи, долу пред входа ме нападнаха двама и до сега се гавриха с мен. Той я погледнал и казал: - Върви в кухнята и изяш един лимон да не ти гледам доволната физиономия!... ...
Таро карта за всяка зодия за 3 май 2024...

Таро карта за всяка зодия за 3 май 2024
Ето какво е изтеглила дългата ръка на Таро за всяка зодия. Овен – Слънцето Тази карта Таро означава брилянтен ден, изпълнен с възможности и изобилие. Разчитайте на тази енергия и бъдете продуктивни. Ще постигнете невероятни резултати. Телец – Кулата Когато човек получи тази карта Таро,...
Късметче за всяка зодия за 3 май 2024...

Късметче за всяка зодия за 3 май 2024
Вижте какво е късметчето ви за този петък, 3 май 2024, според зодиакалния ви знак. Овен Няма да се отървете от здраве, късмет и пари. Телец Опитайте късмета си, никога не знаете кое сърце ще отключите и откъде любов ще получите. Вижте още: Намислете си число от 1 до 20 и вижте късмета си за МАЙ...