Упражненията Пилатес са разработени през 20-те години на миналия век от Йозеф Пилатес, като първоначалната им цел е рехабилитация на военнопленниците от войната.
Години по-късно става ясно, че този тип упражнения подобряват физическото и психическото състояние на всеки, който ги практикува.
Днес по случай 8 март, Денят на жената, ви подаряваме 8-минутен урок по пилатес за начинаещи!
Някой ден ще си достатъчно възрастен, за да започнеш да четеш приказки отново.
В днешната дигитална ера това е често срещана гледка в домакинствата и офисите: зарядни устройства, оставени в контактите без съответните им устройства. Въпреки че може да изглежда безобидно, тази практика може да има няколко непредвидени последици. Разбирането защо е важно зарядните устройства...
Опитвали ли сте някога да поставите щипка за пране на душ слушалката? След като го направите, ще намерите този трик незаменим за всекидневно действие. Ето за какво става въпрос. Иновативна употреба на щипките за пране у дома Щипките, тези малки предмети, които обикновено се използват за окачване...
Новият месец предполага и нов късмет! А когато говорим за май месец, който свързваме с пролетта и новото начало, то добрите вести са направо гарантирани! Намислете си едно число от 1 до 20 и вижте късмета си за май 2024. 1. В банковите ви сметки ще постъпи не малка сума, която не само ще ви дари със самочувствие,...
За да постигнете силно почистващо средство, всичко, от което се нуждаете, са картофи и сол. Този популярен сред по-възрастните метод се оказва много ефективен за почистване на различни предмети от бита. Ето как заедно да използвате тези две съставки. Картофът, богат на нишесте, е отличен съюзник...
Ако сте нетърпеливи да отгледате домати във вашата градина и желаете бърз и силен растеж, има няколко основни съставки, които можете да включите в почвата, за да осигурите на вашите растения тласък. Костно брашно Костното брашно е естествен и ценен източник на фосфор, ключов хранителен елемент...
На днешния повод за празнуване имат - Борис, Борислав, Борислава, Боряна, Борил. Честит имен ден! Името Борис е много популярно, като първият известен носител на името е българският княз Борис I. Има няколко теории от къде произлиза името. Името има връзка с животни като барс - снежния леопард....
Думата се изписва правилно по следния начин - прибирам (се), прибера (се). Примери: Чудесно е да видиш весело кученце, когато се прибираш у дома. Радвам се, че успяхме да се приберем навреме в София. След като се приберем, искам да хапна....
През годините Ралф Лорън е бил известен с много грандиозни модни спектакли: например завладяването на Сентрал парк за пищно честване на годишнина или организирането на ревю на модния подиум на фона на впечатляващата му колекция от класически автомобили. Сега обаче дизайнерът заложи на минималистичен...
На чаша горещ китайски чай с привкус на примамлива загадка, подсладен с обилна доза хумор и топлина, ни кани световноизвестният криминален роман „Непоисканите съвети на Вира Уонг за убийци“ от Джеси К. Сутанто, който вече кипи и на български език в книжарниците, a скоро ще се появи и като сериал на Опра...
Звездите и планетите никога не почиват, така че ето какво са "забъркали" за празничния уикенд за всички зодии. Овен Уви, уикендът няма да започне за вас с позитивно настроение. Това може да се дължи на напрежение от изминалата работна седмица. Важно е да не се затваряте в себе си, а да се опитате...
Нека творческата ви енергия да се извиси днес. Независимо дали обичате да рисувате, да правите музика или актьорско майсторство, това е денят, в който да се поглезите. С вибрация 3 ще откриете, че сте в състояние да измислите изключителни идеи. Вижте още: Месечен любовен хороскоп за май 2024 Чувството...
Жена се прибира с два часа закъснение и от вратата вика на мъжа си: - Скъпи, долу пред входа ме нападнаха двама и до сега се гавриха с мен. Той я погледнал и казал: - Върви в кухнята и изяш един лимон да не ти гледам доволната физиономия!... ...
