След празничните дни, които най-вероятно сте изкарали на маса в похапване на всевъзможни вкусни и тежки ястия, най-трудно е да организираме тялото си да влезе отново в обичайния ежедневен ритъм.
Вижте още: Супер зареждащи упражнения за майки с децата им (ВИДЕО)
Днес ви представяме 15-минутна тренировка, която ще ви помогне да си върнете силите и да се чувствате тонизирани.
Вижте всички упражнения в долното видео:
Не приемайте себе си твърде сериозно. Знайте кога да се присмеете на себе си.
Мъдростта и опитът на нашите баби и дядовци често ни предлагат безценни съвети и трикове, за да направим ежедневието си по-лесно. Сред многото тайни, предавани от поколение на поколение, има една ароматна, магическа съставка, която присъства постоянно в италианските кухни и домове от векове: розмаринът....
Редом с Коледа, Великден е един от най-големите и почитани християнски празници. Той е повод за радост, дава надежда и ни кара да вярваме в едно по-светло и смирено бъдеще! А ето и няколко идеи как да честите Великден на своите близки и приятели. 1.Нека Великденските празници, ви дарят с много надежди...
Няколко зодии ще се окажат на крилете на любовта в един от най-красивите пролетни месеци! Ето кои са късметлиите. Риби Вселената ще покаже на Рибите, че определено е сред галениците на съдбата! Представителите на зодията ще срещнат човек, който ще преобърне живота им, а звездите им вещаят дълъг...
Бананите са вкусни и питателни плодове, на които много от нас се наслаждават редовно. Въпреки това, един често срещан проблем с бананите е тенденцията им да узряват бързо и да стават кафяви. Но какво ще стане, ако има начин да се предотврати потъмняването, което разваля и вида им? В тази статия ви предлагаме...
Вижте какво е късметчето ви за тази неделя, 5 май 2024, според зодиакалния ви знак. Овен Нова връзка и нов късмет - ще научите вече какво е истинската любов. Телец Забавления ви чакат, радост и щастливи дни. Вижте още: Тези 3 зодии ще срещнат голямата любов през май 2024 Близнаци Щастие,...
По традиция на 6 май почитаме Свети великомъченик Георги Победоносец, а с този голям празник идват и имениците, които са над 150 000 човека! Ако и вие имате близък роднина или приятел, който искате да зарадвате, предлагаме ви да се възползвате от следните 10 пожелания за Гергьовден. 1. Твоите родители...
Отглеждането на деца е достатъчно трудно с двама родители в уравнението, така че всяка една майка е напълно наясно, че има стигма, свързана с позицията на „самотен родител“. Затова нека започнем с това, че никога не знаете историята на някого - можете да направите всичко „правилно“ в живота и пак да...
Григор Димитров и Мадалина Геня дълго пазеха мълчание по отношение на раздялата си. Мина известно време и двамата започнаха да се обстрелват с язвителни коментари, макар и индиректно. Горчивината от раздялата им обаче бързо отстъпи пред приятелството. След като Димитров загуби финала на Мастърса...
1. Думата се изписва правилно по следния начин - несъмнено - с едно н Примери: Има несъмнено сходство в преносимите жилища на народите от Сибир и на индианците от Северна Америка. 2. За думата е в сила следното правило: ако прилагателното име в м.р. ед.ч. завършва на -нен и в останалите форми...
Денят на Европа ще бъде отбелязан с триизмерно видео мапинг шоу "Твоят глас" на фасадата на Национална галерия - Двореца на пл. "Княз Александър I" на 9 май с начало от 21.00 ч. То е част от третото издание на Фестивала на светлините LUNAR. Историята на светлинния спектакъл тази година ще отведе зрителите...
Мария Илиева, Владимир Ампов-Графа, Део и 100 кила ще бъдат специалните гости на концерта на D2 в зала 1 на НДК на 10 май. Емблематичната група ще отбележи 25 години на сцената с песните, създали и наложили музикалните правила за няколко поколения, както и съвсем нови парчета, които подготвя в момента. Участие...
Учени разработват първата по рода си електронна кожа, която може да се разтяга и да осигури на роботите чувствителност при допир, подобна на тази на хората, съобщи електронното издание "Юрикалърт". Това ще даде нови възможности при изпълнение на задачи, изискващи голяма прецизност и контрол...
