Как да се предпазите от идващия грип


Как да се предпазите от идващия грип
Снимка: iStock/Guliver

Не вземайте антибиотик, за да лекувате грип. Отваряйте прозорците и проветрявайте. Пийте повече течности и почиствайте с влажна кърпа повърхности, които се пипат често, особено от повече хора.

Не се увивайте и не се мъчете да се изпотите - при грипа трябва да има хидратация. Яжте плодове и зеленчуци, яжте и повече супи - помагат на организма да бъде "във форма" що се отнася до хидратация.

Мийте по-често ръцете, защото от водата на никой нищо не му е станало. Ако не можете да си измиете ръцете, използвайте дезинфектанти. Тези съвети за борба с грипа даде общопрактикуващият д-р Гергана Николова пред БНТ.

Д-р Николова беше категорична, че сега в България може да се каже, че върлува "свински грип". Той протича малко по-тежко и не бива да се подценява, защото може да доведе до усложнения - например пневмония. Вирусът е по-опасен за хора с наднормено тегло, за малки деца и по-възрастни хора, стана ясно от думите ѝ.

Пикът на грипа се очаква към средата и края на януари. А д-р Николова, както и д-р Низамова, бяха категорични, че студеното време всъщност убива вирусите. Д-р Николова подчерта, че специално проветряването трябва да се прави дори при минусови температури.

 

 

Етикети:
Iwoman.bg

Още по темата


Още от Здраве


Реклама

Ако мъжете не трябва да бъдат агресивни, за да бъдат приети, тогава жените няма да се чувстват принудени да бъдат покорени.

Ема Уотсън

Най-четени | Най-нови


виж всички виж всички
Реклама