Ползи от кардиото на гладно Ако искате да се разделите с нежеланите килограми, трябва да обърнете внимание на кардиото на гладен стомах, което може да увеличи изгарянето на мазни

5 лесни упражнения, с които да имаш дупето на мечтите си Клековете са може би най-популярното упражнение за стягане на дупето, но ние ще докажем, че можете да го оформите и без тези досадни клякания. Събрах

Мащабният полумаратон на София стартира от пл. "Св. Ал. Невски" Първото по рода си спортно събитие "Kaufland София Полумаратон" ще обхване сърцето на София на 13 май (неделя). То се очертава да се превърне в едно о

50 тренировки за всяко време и място Лятото наближава и вече се чудите как да влезете максимално бързо във форма? Вече планирате почивката си, но ви е страх да разберете дали банският кос

И тази година родни звезди бягат за добра кауза За втора поредна година български атлети, популярни личности и вдъхновители ще подкрепят каузата на фондация Wings for Life за откриване на лек срещу

Маратонките, с които бягането е повече от комфортно Ако тичате редовно, за да се поддържате във форма, знаете, че маратонките са изключително важни за ефективността на тренировката и предотвратяването н

Бягай на 6 май за добра кауза Точно 12 седмици остават до световното бягане Wings for Life World Run. Това са седмиците, в които бегачите ще могат да се подготвят, за да бъдат в оп

Иновативни методи за здраве и уъркшопи на Физкултура 2018 Как да коригираме стойката си, за да спортуваме ефективно? Какви мобилни приложения тип "личен треньор" да използваме? Кои са полезните "джаджи" за из

Секси дъщеря и майка й изглежда като сестри (снимки) Запознайте се с шведския фитнес модел Анна Нистрьом и майка й. Гледайки снимките на двете, със сигурност може да ги помислите за сестри. Анна е кросф

Това е най-красивата спортистка на Олимпиадата в Пьонгчанг (снимки) Кърлингът не е от най-атрактивните зимни спортове, но това се промени на Олимпиадата в Пьонгчанг. 25-годишната Анастасия Брезглова от Русия прикова п

Единствената жена, прекосила сама Великата китайска стена, идва у нас Спорт, тренировки, здравословно хранене, мотивация, предпазване от травми, терапия. Това са само част от темите на единствения по рода си семинар за а

Зимен семеен празник на Витоша този уикенд Вторият Зимен семеен празник на Витоша ще се проведе тази неделя, 4 февруари, от 11 ч. в местността Офелиите. В местността Офелиите тази в рамките на

Чужди марки обличат българите на Олимпиадата в ПьонгЧанг (снимки) Българските спортисти по време на Олимпийските зимни игри в ПьонгЧанг ще бъдат облечени от популярни чужди марки. Преобладаващите цветове в тоалетите

Тайната на ефективната тренировка Фитнесът вече е основна част от живота на хората, които искат да изглеждат добре и да се грижат за здравето си. Тренировките, тяхната продължителност

Да тичаме заедно на 1-ви януари Нетрадиционно, но енергично и здравословно – нека така посрещнем Нова година пред входа на НДК, на 1 януари, от 14:00 часа. Поканата е отправ