Спорт
previous
-
Трябва ли да ядем след тренировка, ако искаме да отслабнем?
Прекарваме много време в мислене кои са най-добрите храни за хапване след изтощителна тренировка, независимо дали се опитваме да натрупаме мускулна маса, да отслабнем, или просто да задоволим апетита си. Но ако целта е единствено отслабване,...
