Карате детето да си изяде цялото ядене, за да бъде здраво, но защо, когато искате да спортувате, се чудите на кого да го дадете, докато тренирате?
Вижте още: Упражнения, с които да оформите бразилско дупе (ВИДЕО)
Един от най-важните навици, които трябва да има вашето дете от най-ранна възраст, освен да си измие зъбите и ръцете, е спортът. Той освен за доброто физическо здраве, се грижи за изграждането на характера.
Днес ви представяме една страхотна 15-минутна тренировка, която освен за родителите е много полезна за успешен старт на деня и на децата им.