С безкраен списък със задължения и задачки 24/7 как една модерна майка може отново да бъде себе си? Това е въпросът, който Лис Стерн изследва в книгата си "Motherhood Is a B#tch!: 10 Steps to Regaining Your Sanity, Sexiness, and Inner Diva".
С доза хумор тя ни съветва да изоставим мита за перфектната майка и да вярваме повече на себе си. Ето няколко ценни урока от нея за майчинството.
1. Не може да се справите сами и не трябва
Не се притеснявайте да поискате помощ. Ако не може да си позволите да наемете бавачка, тогава помолете близките и/или съседка да ви удари едно рамо за грижите за детето ви. Спрете да вярвате, че сте задължени да бъдете супер майка, която може да се справя с всичко сама. Мъченичеството не е добро за никого.
2. Бабите и дядовците са ключът към запазването на доброто ви психическо здраве
Те искат да разглезят вашите деца - позволете им. "Ако желаят да им дадат сладолед за обяд, аз съм съгласна. Да гледат телевизия до късно? Нямам нищо против. Нека вашите деца да мислят, че баба и дядо са много по-забавни от вас, така ще искат често да ги гледат, което означава повече свободно време за вас".
3. Просто да се опитвате да правите по-добри избори е достатъчна причина да празнувате
Много е лесно да намерите милиони причини да се подценявате, но спрете да се омаловажавате. Вие правите положителни стъпки и правилни избори - това е достатъчна причина да държите главата си високо изправена.
4. Детската храна е детска храна и не трябва да я ядете
Вашата роля на майка не включва да ядете остатъците от храната на детето си. Вие не сте кофа за боклук, а достойна жена, която заслужава да получи цяла порция.
5. Не се обличайте в безформени дрехи с петна
Имайте уважение към себе си и външния си вид. Може да сте качили няколко килограма, но това не означава да се обличате само с широки дрехи, с които да се опитвате да се прикриете. Намерете модели, които отиват на фигурата ви. Също така дрехите с петна са за боклука.
6. Малко манипулация не е навредила на никого
"Моята тактика е много по-различна. Кралица съм на обратната психология ("Не, Джак, не трябва да учиш за теста по математика. Може просто да се провалиш.") и на страшните истории ("Когато мама беше малко момиче, имах приятелка, която не си миеше забитите и всичките паднаха."). Малко е подло? Може би. Ефективно? 100%"
7. Сутрешният секс може да спаси брака ви
Според WebMD, 50% от двойките пропускат да правят секс, защото са прекалено уморени. Може би трябва да пробвате да го правите в сутрешните часове или когато децата са на тренировка. Ако е важно за вас (и трябва да бъде), го вместете в сутрешния си график.
