Ева Мендес разкри защо не придружава Райън Гослинг на церемониите


Ева Мендес разкри защо не придружава Райън Гослинг на церемониите
Снимка: Getty Images/Guliver

Ева Мендес в момента е изключително щастлива и това си личи. 43-годишната актриса има прекрасен мъж до себе си, Райън Гослинг, 2 дъщери, Есмералда, 2 години, и Амада, 11 месеца, успешна модна линия, Eva Mendes Collection, и козметичен бранд, Circa.

Макар че всички очакваха Ева да придружи Райън на тазгодишните награди "Оскар", за които той имаше номинация, тя реши да си остане вкъщи. Актрисата рядко се появява с половинката си на официални събития, тъй като е домошар.

"Това, което хората не знаят за мен е, че обичам да си стоя вкъщи. Вместо да се появявам на червения килим, предпочитам да бъда заедно с моите момичета", каза Мендес в интервю за сп. Shape.

Актрисата също така издаде, че редовните тренировки й помагат да има силно тяло и красива кожа. 

"Спортуването ми позволява да прекарвам време насаме със себе си. Да знам, че имам един час, който да посветя на моето здраве, в момента е приоритет за мен."

Тя се опитва да се храни колкото се може по-изчистено, но също така от време на време си угажда. Едно от любимите изкушения на Ева са шоколадовите яйца Cadbury. "Малките и големите с пълнеж", уточни звездата. Мендес също така е почитателка на готвенето на майка си, която по народност е кубинка. "Майка ми прави най-хубавия черен боб в света. Никога няма да спра да го ям."

За тренировките й

"Обичам да правя интервали като бягане или спринтиране и виждам много по-големи резултати от 30-45-минутното равномерно кардио, което правех преди на пътечката. Между интервалите вдигам тежести. В момента се придържам към по-леки тежести, тъй като имам дискова херния в долната част на гърба. Доста е болезнена и трябва да внимавам. Обичам клекове, но ми казаха, че сега трябва да ги заменя с напади.

В момента тренирам по 3 пъти седмично, но когато се подготвям за събитие или лятото, ги увеличавам на 5 пъти. Но не тренирам повече от това, тъй като виждам по-добри резултати, когато тялото ми има време и за почивка.

За красотата й

"За мен блестящата кожа идва отвътре. Кожата ми пожълтява, ако не се храня добре. Взимам рибено масло като хранителна добавка и обичам кокосово масло, което нанасям върху лицето си. Също така пия много вода. Винаги нося бутилка със себе си и дори се насилвам да пия. Моята кожа просто изглежда по-добре, когато съм хидратирана.

Нося грим всеки ден. Обикновено е минимално количество - малко очна линия, молив за устни и балсам, и коректор. Отнема ми само 5 минути, за да ги нанеса. Но когато се приготвям за събитие или вечеря, обичам да отделям повече време, обикновено около 45 минути."

За храната й

"Обикновено започвам деня с яйца. Мисля, че те са невероятни - може да приготвите толкова много неща с тях. Най-често залагам на нещо семпло като бъркани яйца, парче шунка и филийка. Но ако някой донесе мъфини или някоя друга вкуснотия, ги хапвам с кафето си. Макар че това е ужасен начин да започнеш деня си. По-късно наистина съжалявам, тъй като нямам толкова енергия. Открила съм, че когато започна с правилния източник на протеин, това определено помага.

Израснах с ориз и боб, затова хапвам зърнени храни на всяко ядене. За обяд обикновено консумирам сьомга, салата и ориз или киноа. Ям същото нещо на вечеря. Така си създавам навик. Храната не ми омръзва. Опитвам се да мисля за нея като за гориво за тялото ми."

Етикети:
Iwoman.bg

Още от Звезди


Реклама

Не се бойче, че ще ви стъпчат - стъпканата трева се превръща в пътека.

Блага Димитрова

Най-четени | Най-нови


  • Таро карта за всяка зодия за 12 юли 2024...
    Таро карта за всяка зодия за 12 юли 2024

    Научете вашата Таро карта за тази този петък, 12 юли 2024, според зодията.  Овен Карта Таро: Десет чаши Проблемите са неудобни, това е сигурно, но не сте ли изумени от това как приятелите ви изглежда излизат по начини, за които не сте и мечтали, защото сте попаднали в трудни моменти? Без тези моменти...

  • Късметче за всяка зодия за 12 юли 2024...
    Късметче за всяка зодия за 12 юли 2024

    Вижте какво е късметчето ви за този петък, 12 юли 2024, според зодиакалния ви знак. Овен Предстои ви да се влюбите страстно и до полуда! Телец Време е да направите нещо щуро. Не го мислете толкова. Вижте още: 3 зодии, защитени от силната си интуиция Близнаци Обичайте до полуда, защото...

  • Хороскоп за днес, 13 юли 2024...
    Хороскоп за днес, 13 юли 2024

    Научете какво ви очаква тази събота, 13 юли 2024, според зодията.  Овен Овни, днес вашият ентусиазъм и нивата на енергия се повишават, което го прави идеалният ден за справяне с нови предизвикателства. Влиянието на Меркурий подобрява вашите комуникационни умения, така че използвайте тази...

  • Алек Младенов се показа с приятелката...
    Алек Младенов се показа с приятелката си (СНИМКИ)

    Александър Младенов не успя да намери истинската любов в романтичното риалити "Ергенът", но явно това се е случило след края на предаването. Той изненадващо се появи с половинката си на светско събитие и привлече вниманието на присъстващите.  Коя е дамата на Алек Младенов Половинката му е блондинка...

  • 4 зодии, които имат ангелски души...
    4 зодии, които имат ангелски души

    Всеки, който прави света по-добро място, стреми се да помага на другите и свети със светлина отвътре, е ангел на Земята. Ето кои са четирите зодии с ангелски души. Телец Телецът има душата на ангел, защото е земен знак, ръководен от Венера. Венера е планетата на любовта и красотата, които са много...

  • Късметче за всяка зодия за 13 юли 2024...
    Късметче за всяка зодия за 13 юли 2024

    Вижте какво е късметчето ви за тази събота, 13 юли 2024, според зодиакалния ви знак. Овен Днес ви се пада здравето. Какво по-прекрасно от това!? Телец Любовта ще влезе в живота ви и ще ви накара да се чувствате опиянени от нея.   Близнаци Днес денят ще бъде много вълнуващ за вас. Вижте...

виж всички виж всички
Реклама