Когато нанасяме слънцезащитен крем често правим една и съща грешка! Фокусираме се върху най-големите области на лицето, докато по-малките, но силно открити места остават незащитени. Именно тези забравени кътчета често са сред първите, по които се появяват старчески петна, преждевременно стареене на кожата или дори по-сериозни увреждания от UV лъчи. Кои са трите места по лицето, които най-често пренебрегваме, когато слагаме SPF?
Още: Митове срещу факти: Какво наистина (не) знаем за слънцезащитата
Зоната около очите
Много хора избягват да нанасят слънцезащитен крем твърде близо до очите си, защото се притесняват от раздразнение или парене. Това често оставя зоната точно под очите, външните ъгли и зоната около веждите незащитени.
Това е жалко, защото кожата около очите е най-тънка на лицето. UV лъчението в тази област допринася по-бързо за образуването на фини бръчки, загуба на еластичност и пигментни промени. Ако обикновените кремове причиняват дискомфорт, изберете SPF, предназначен за чувствителна кожа или зоната около очите. Слънчевите очила с UV защита също са добра алтернатива, която допълнително намалява излагането.
Ушите са сред най-откритите части на лицето
Когато нанасят слънцезащитен крем, повечето хора се фокусират върху контура на лицето си, но ушите им са напълно забравени. Това е изненадващо, тъй като те често са директно обърнати към слънцето, особено докато се разхождате, карате колело, спортувате или лежите на плажа. Дерматолозите от години предупреждават, че ушите са сред най-честите места, които се увреждат от слънцето. Не забравяйте да намажете горния ръб на ухото, ушните миди, а също и зоната зад ушите, ако имате къса коса или прическа, прибрана нагоре.
Още: Домашен крем за тен: Летният трик за кожа със загар
Линия на косата и скалп
Една от най-пренебрегваните зони е контактът между челото и косата. Когато нанасяме SPF, често оставяме няколко милиметра празно пространство, за да избегнем омазняване на прическата.
Резултатът? Зачервяване по краищата на скалпа, лющене на кожата и дългосрочно повишен риск от пигментни петна. Проблемът е още по-изразен при хора с изтъняваща коса или широк път.
За защита можете да използвате класически крем, SPF спрей или защитна пудра за скалпа. Въпреки това, при по-дълги пътувания, обикновена шапка остава едно от най-добрите решения.
Колко SPF е достатъчен?
Една от най-често срещаните грешки е не само пропускането на отделни зони, но и твърде малкото количество продукт. За лицето и шията експертите обикновено препоръчват приблизително количество, което съответства на два пръста крем. Ако използвате по-малко, действителната защита често е много по-ниска от защитния фактор, посочен на опаковката. Важно е също така повторно нанасяне. Ако сте навън, потите се или плувате, нанасяйте защитата отново приблизително на всеки два часа.
Още: Хиперпигментация: Какво представлява и как да се справим с нея
Често задавани въпроси за SPF
Трябва ли да използвам SPF и в града?
Да. UV лъчите достигат до кожата дори когато се разхождам из града, шофирам или седя до прозорец.
Необходим ли е SPF дори при облачно време?
Да. Част от UV лъчението прониква през облаците, така че се препоръчва защита през цялата година.
Какъв слънцезащитен фактор да избера?
За ежедневна употреба дерматолозите най-често препоръчват SPF 30 или SPF 50, в зависимост от типа кожа и излагането на слънце.
Достатъчно ли е едно нанасяне сутрин?
Ако сте на закрито през по-голямата част от деня, това често е достатъчно. Повторното нанасяне обаче е необходимо при продължително излагане на слънце.
