Как да имате красив тен


Как да имате красив тен
Снимка: iStock/Guliver

Слънчевият загар е мечта на всяка една жена, но е важно да го придобием по естествен и здравословен начин – без солариуми и лосиони за изкуствен тен. И все пак, ако нямате нужното време, можете да използвате висококачествени автобронзиращи продукти. Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да имате красив тен.

Ако използвате автобронзант

Ако искате придобиете загар чрез автобронзиращи продукти, е важно да знаете няколко основни неща:

1. Кожата ви трябва да бъде добре ексфолирана преди да нанесете продукта, за да избегнете появата на петна.

2. Кожата ви трябва да бъде хидратирна. Използвайте хидратиращите продукти 15 минути преди нанасяне на автобронзанта. Нека те попият хубаво в кожата, преди да нанесете продукта за тен.

3. Важно е да знаете как да нанесете продукта на лицето. Започнете от носа и разнесете към скулите, бузите, челото и брадичката. Избягвайте зоните около очите и около косата.

4. Нанасянето по тялото е препоръчително да започне от краката и постепенно да продължите към горната част на тялото.

5. Тенът, придобит чрез автобронзант, не е толкова траен както слънчевия, но въпреки това е по-бързо и лесно. Затова може да ви се наложи да повторите тази процедура няколко пъти.

Ако решите да залагате на добрия стар метод със слънчевите бани

По-здравословният и по-бавният, но пък доста по-траен начин, е чрез слънчеви бани. Трябва да внимавате как се храните и по кое време на деня посещавате плажа.

1. Пийте много вода

Нека започнем с количеството вода, което трябва да приемате на ден, за да хидртирате тялото си. Приемайте по 1,5 - 2 литра вода. Не се наливайте и я пийте постепенно, за да може тялото ви да я приеме и да има време да я обработи.

2. Хранете се правилно

Храненето също е доста важно. Наблегнете на по-леки храни като например плодове и зеленчуци. Доматите са много полезни по време на тази процедура заради ликопена, който съдържат. Също и морковите заради съдържанието на бетакаротин. А витамините, нужни на тялото ви, можете да си набавите най-лесно чрез плодовете – кайсии и праскови.

3. Нанасяйте правилно слънцезащитните продукти

Не трябва да нанасяте продукта, когато вече сте изложени на слънце. Трябва да го направите поне 20 минути пред това, за да може да се абсорбира. Друга грешка, която често се допуска – мажете тялото си със слънцезащитен крем само веднъж. Всъщност трябва през 80 минути, защото при изпотяване или резки движения във водата, той се отмива и няма как да действа. Също доста важно е да не се препичате от 14:00 до 16:00 часа, защото тогава слънцето е най-силно и вместо красив тен е възможно да получите болезнени изгаряния и мехурчета.

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!


Радваме се, че сте с нас тук и сега!

Времената са трудни и ние имаме нужда от вашата помощ.

Всяко дарение ще бъде предназначено за екипа на iWoman.bg. Благодарим ви!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за iWoman.bg

Iwoman.bg

Още по темата


Още от Красота


Реклама
Реклама

Разбрах, че когато имаш истински интерес към живота и любопитен живот, сънят не е най-важното нещо.

Марта Стюарт

Най-четени | Най-нови


  • Мъфини с боровинки...
    Мъфини с боровинки

    Апетитните мъфини с боровинки са много подходящи за сутрешна или следобедна закуска на децата в училище, а и за всички у дома. Необходими продукти: 185 г брашно (1 и 2/3 ч.ч.) 100 г пудра захар 1 ч.л бакпулвер щипка сол 2 яйца 50 г стопено масло 175 мл. прясно мляко 1 ванилия кората...

  • 5 неподозирани ползи от кестените...
    5 неподозирани ползи от кестените

    Печените кестени често навяват асоциации за седене край открит огън, планина и хладна есен. Но тези дървесни ядки са нещо много повече от това! Кестените са с по-ниско съдържание на мазнини от подобни ядки като пекан и орех, а на всичкото отгоре са пълни с хранителни вещества. Ето какви ползи носят на...

  • НАСА ще изпрати първата жена на Луната...
    НАСА ще изпрати първата жена на Луната

    В цялата човешка история само 12 човека са успели да стъпят на Луната – всички от американски произход и мъжки пол. Но през 2024 година НАСА планира да изпрати екип от двама – мъж и жена. Обявен е конкурс, който да избере късметлийката, като в момента в НАСА има 17 жени, 5 от които все още се обучават. Мисията...

  • Криско с пищно парти за рождения ден...
    Криско с пищно парти за рождения ден на дъщеря си (СНИМКИ)

    Рапърът Криско и неговата половинка Цвети определено се бяха постарали доста, за да отблежат първия рожден ден на своята дъщеричка. Малката Амая събра в шикозно заведение с пищна украса десетки приятели и близки. 1-годишната сладурана бе облечена в ефирна зелена рокля, подобно на своята майка....

  • Любовен уикенд хороскоп за 26-27 септември...
    Любовен уикенд хороскоп за 26-27 септември

    Овен Сякаш за пръв път от цяла вечност няма да подхождате към света с рогата напред. Този уикенд се очертава да е спокоен за вас, оставете се на течението и не се съпротивлявайте. Телец Настроени сте на домашна вълна. Искате да прекарате уикенда вкъщи, мързелувайки или правейки някакво есенно...

  • Дневен хороскоп за 25 септември...
    Дневен хороскоп за 25 септември

    Овен През този ден не вярвайте на всичко, което чуете, особено ако ви харесва. Това е ден, в който да проявите повече критичност, най-вече към самите вас. Телец През този ден ще имате нужда от утеха. Направете така, че да я получите по здравословен начин. Не посягайте към алкохола. Близнаци Днес...

виж всички виж всички
Реклама
Реклама