Що се отнася до грижата за кожата, много жени се чудят: "Кой е единственият серум или крем, от който всъщност се нуждая?" Възможностите са безкрайни и всички ние преследваме онова чудодейно средство за гладка, чиста и сияйна кожа. Но независимо от това, което TikTok може да ви кара да вярвате, грижата за кожата може да направи само толкова – и не всяка нашумяла съставка заслужава статут на чудотворец. За да бъдем ясни, прекалено рекламираното не означава безполезно - много от тези съставки могат да бъдат полезни в правилния контекст. Това просто означава, че маркетингът понякога може да изпревари науката. Така че, в името на по-добра кожа и по-разумен бюджет, ето кои са най-прехвалените съставки.
Хиалуронова киселина
Хиалуроновата киселина се рекламира като герой на хидратацията – съставката, която ще направи кожата мигновено еластична, плътна и гладка. И за да бъдем честни, тя може да помогне на кожата да изглежда по-свежа и по-еластична. Но дерматолозите казват, че често се продава като по-скоро чудотворен агент, отколкото е в действителност.
Не всички хиалуронови киселини са еднакви, много форми, използвани в грижата за кожата, са твърде големи, за да проникнат много дълбоко и най-вече хидратират повърхността на кожата.
Това не означава, че хиалуроновата киселина е безсмислена – просто очакванията имат значение. Най-добрите формули често използват множество молекули: по-малки молекули за по-дълбока хидратация и по-големи за поддържане на повърхностната хидратация и кожната бариера. Въпреки това, хиалуроновата киселина е по-добре да се разглежда като съставка, поддържаща хидратацията, отколкото като средство за изглаждане на бръчки.
Още: Получете глазирана кожа тип "поничка" като на Хейли Бийбър за по-малко от 2 евро (ВИДЕО)
Колагенови кремове
Колагеновите кремове звучат чудесно просто: Ако кожата ви губи колаген, защо просто не го възстановите? За съжаление, дерматолозите казват, че не работи съвсем така.
Локалният колаген звучи интуитивно – "сложете колаген, върнете колагена" – но молекулите на колагена обикновено са твърде големи, за да проникнат в дълбочина в кожата.
Колагенът е от съществено значение за кожата, защото осигурява структура и опора – но локалното му приложение няма да стимулира тялото ви да произвежда повече от него. Колагенът е голяма молекула, която няма да проникне през външния слой на кожата. Когато се прилага локално, колагенът ще осигури отлични хидратиращи ползи, но няма да увеличи производството на колаген.
Така че, да, колагеновите кремове могат да направят кожата по-мека и временно да изглежда по-плътна, но те не възстановяват резервите ви от колаген. Ако целта е стимулиране на колагена, съставки като ретиноиди, пептиди и някои процедури са по-добри опции. Ретинолът, например, може да помогне за стимулиране на фибробластите, клетките в кожата, които произвеждат колаген.
Витамин C
Още: Торбички под очите? Вижте защо пептидите са "вълшебната" съставка, от която се нуждаете
Витамин C е една от най-обичаните изсветляващи съставки в грижата за кожата, но някои дерматолози казват, че е прекалено рекламиран – особено когато хората го третират като единствения антиоксидант, който има значение.
Витамин C се окислява бързо, губейки ефикасност. По-новите молекули са по-стабилни, но все пак е просто антиоксидант. Той е контрол на уврежданията, а не пълната рецепта за по-добри резултати.
Витамин C може да попадне в капана "повече е повече". Кожата има "басейни" с витамин C, които могат да се запълнят, което означава, че може да не е необходимо да го използвате всеки ден, за да получите ползи.
Ниацинамид
Ниацинамидът е труден въпрос, защото дерматолозите наистина го харесват. Проблемът е, че е станал толкова повсеместен – и толкова прекомерно използван – че може да има обратен ефект.
Ниацинамидът сега се среща в продукти, които обещават всичко - от стягане на порите до изсветляване и възстановяване на бариерата. Но са ви необходими само около 4 процента. Когато хората нанасят няколко продукта с ниацинамид на пластове или използват много високи концентрации, той може да стане нестабилен и може да доведе до обриви и зачервяване. С други думи, обратното на това, което се опитвате да направите. Съвет: Използвайте ниацинамид в един продукт и го направете просто.
Може да помогне за успокояване, защита, хидратация, озаряване и дори подпомагане на производството на колаген, но може също така да причини раздразнение или зачервяване при някои хора. Ниацинамидът е по-скоро поддържащ актьор, отколкото звездата на вашата рутина.
Още: 5 прости начина да използвате алое вера у дома за сияйна кожа
Азелаинова киселина
Азелаинова киселина се е превърнала в предпочитано средство за лечение на акне, розацея и хиперпигментация, но може да е прекалено рекламирана като решение с една съставка.
Азелаинова киселина е дикарбоксилна киселина, получена от зърнени култури като пшеница, ръж и ечемик. Тя често се използва за проблеми като хиперпигментация, акне и розацея. Но за разлика от алфа-хидрокси киселините като гликолова киселина, азелаинова киселина не ексфолира, нито стимулира производството на колаген. Вместо това, тя има успокояващ ефект и може да помогне за блокиране на анормалната пигментация. Макар че на теория звучи като идеалната съставка, на практика може да е дразнеща за някои хора и предлага само скромна полза. Заключение: Азелаинова киселина може да бъде чудесна като част от по-широка рутина, но може да не е достатъчно мощна, за да поеме целия режим самостоятелно.
Още: Естествен лифтинг у дома: Как вендузите за лице променят кожата (ВИДЕО)
