3 етерични масла за по-добър сън и релаксация

  • 3 етерични масла за по-добър сън и релаксация
    Дата: Снимки: vraybg.com
Дата: 04.10.2019 Снимки: vraybg.com
Iwoman.bg

Дифузери за ароматерапия се използват за разпръскване на малките молекули в етеричното масло във въздуха. Аромата на етеричните масла стимулира мозъка ни, а различните масла ни предлагат различни ползи.

Етерично масло от лавандула

Маслото от лавандула съществува от векове. Името идва от латинската дума „lavare“, която означава „да се измие“, или от думата „livendulo“, което означава „жив или синкав“. То се използва в цял свят с редица различни приложения и със сигурност е едно от най-популярните етерични масла днес. Въпреки че е едно от най-успокояващите етерични масла, лавандулата има редица различни ефекти. В древен Египет често се използва за балсамиране и козметични цели. В древен Рим лавандулата е била позната със своите лечебни и антисептични свойства.

Предимства и ефекти:

• успокояващо средство

• благоприятства настроението

• облекчава тревожността и депресията

• антибактериално средство

• противогъбично средство

• спомага за подобряване на съня

• облекчава болката и напрежението при ПМС

• облекчава главоболието и мигрената

Етерично масло от лайка

Лайката е била използвана терапевтично в миналото при храносмилателни оплаквания. Подобно на лавандулата, нейната употреба варира в различните области на света, но някои от основните ѝ приложения включват козметично приложение, както и успокоително средство. Маслото от лайка е много нежно масло, което е дори чудесно за употреба при деца. Има два основни вида лайка: римска и немска. Римската лайка е родом от Западна Европа и Северна Африка, но сега се добива по целия свят в различни температурни региони. Немската лайка е родом от Европа и северозападна Азия и е диворастяща.

Интересен факт: Казват, че лайката има забележителен ефект върху други растения, успява да ги поддържа жизнени, и се нарича „лекар на растенията“. Ако може да поддържа растенията здрави, представете си какво може да направи за вас!

Предимства и ефекти:

• успокояващо действие

• намалява тревожността и стреса

• добро средство за главоболие и мигрена

• намалява безсънието

• противовъзпалително срредство

• спомага за облекчаване на болката, свързана с поникване на зъбки при кърмачета

Етерично масло от иланг-иланг

Иланг-илангът има дълга история на употреба, но неговите лечебни свойства са били признати в началото на 20 век, когато се използва за лечение на различни заболявания като малария, тиф и чревни заболявания. Има успокояващо действие при стрес. Иланг-иланг е дърво със звездовидни цветя, най-често срещано в Малайзия и други райони на Източна Азия, както и в Мадагаскар. Качеството на етеричните масла от иланг-иланг зависи от това кога и как се берат цветовете на дървото.

Интересен факт! Иланг-илангът не цъфти до петата си година на растеж, но щом започне, всяко дърво дава около 45 килограма цветове годишно. Живее и цъфти около 50 години.

Предимства и ефекти:

• помага при безсъние

• благоприятно е за високо кръвно налягане

• спомага за успокояване на ускорения пулс

• успокояващо средство

• добро за нервно напрежение и тревожност

Instagram

Етикети:

Общо коментари | 0  Напиши коментар
Твоят коментар
Съгласявам се с общите условия за ползване на сайта
Всички полета са задължителни.
Коментарите подлежат на коментар.