Ако нямате климатик или не искате да имате такъв, ето няколко съвета, с които ще се разхладите.
Мокра кърпа на прозореца
Отворете прозореца и на отвора поставете влажна кърпа.
Кубчета лед пред вентилатора
Поставете чиния с кубчета лед пред вентилатора.
Студена вана за крака
Потопете краката си в студена вода, което е подходящо най-често в домашни условия. Охлаждането на краката отпуска целия организъм.
Ледени чорапи
В топлите нощи ледените чорапи помагат много на съня. Поставете чифт чорапи в хладилника и ги обуйте преди лягане. Същия ефект може да постигнете с тениска или с калъфката на възглавницата.
