Начинът, по който изглеждат и растат ноктите ви, може да ви каже много за това какво се случва в тялото ви, понякога дори преди да почувствате някакви симптоми. След като започнете да им обръщате внимание, е трудно да не се заинтересувате.
Защо ноктите ви заслужават повече внимание?
Ноктите ви започват да растат в малка "фабрика", наречена нокътна матрица, където непрекъснато се произвеждат нови клетки. Ако нещо обърка този процес (стрес, болест, хранителни проблеми), често ще го видите още на повърхността. Странното е, че много състояния, които никога не бихте свързали с ноктите си, могат да се появят първо там: неща като проблеми с щитовидната жлеза, анемия или дори диабет. Това е начинът на тялото ви да ви прошепне: „Хей, нещо не е наред".
Още: С този лесен трик мигновено ще създадете илюзията за по-дълги нокти
Здравите нокти правят повече от това да изглеждат добре. Те предпазват върховете на пръстите ви от инфекции и ежедневни неравности, които едва забелязвате. И ето ключовата част: промени като странно обезцветяване, необичайни бразди или случайни бели петна не са просто козметични странности. Понякога те са ранни предупредителни знаци, които могат да ви доведат до диагноза много преди нещата да станат сериозни.
Бели петна
Забелязвали ли сте някога малки бели петънца по ноктите си? Тези петънца (наречени левконихия) обикновено не са причина за притеснение. В повечето случаи те се появяват, след като случайно ударите или натиснете нокътя си, без дори да го осъзнавате. Но ето интересната част: в някои случаи те могат да бъдат сигнал на тялото ви. Те могат да подсказват за дефицит на цинк или други хранителни дефицити, особено ако ги виждате отново и отново. И ако се появяват заедно с други симптоми (като умора, промени в косата или чупливи нокти), си струва да се прегледате, за да сте сигурни.
Тъмни линии
Обикновено се проявява като вертикална ивица, започваща близо до основата на нокътя и простираща се до върха, и може да се появи на един или няколко нокътя. За хора с естествено по-тъмна кожа тези линии могат да бъдат напълно нормални. Но меланонихията може да се появи и по много други причини: от травма, триене и хранителни дефицити до хормонални промени, инфекции или определени лекарства. В някои случаи е причинена от просто по-активни пигментни клетки; в други броят на пигментните клетки всъщност се увеличава, което може да бъде безвредно или, рядко, признак за нещо по-сериозно.
Набраздени нокти
Ако някога сте прокарвали върха на пръста си по нокътя си и сте усещали малки вдлъбнатини, значи не си въобразявате нещата – това са набраздени нокти. Вертикалните, които се простират от основата на нокътя до върха му, са много често срещани и обикновено не е нужно да се тревожите за тях. Те са склонни да се появяват по-често с напредване на възрастта, почти като малки напомняния, че ноктите ни остаряват заедно с нас.
Хоризонталните набраздени нокти (често наричани линии на Бо) обаче разказват различна история. Те могат да се появят, когато нещо временно наруши растежа на ноктите, като например сериозно заболяване, силен стрес или друг системен проблем, с който тялото ви се е справило. Те са по същество времеви отпечатъци, които ноктите ви оставят след себе си, отбелязващи моменти, когато тялото ви е било под напрежение. Ако забележите нови или повтарящи се хоризонтални набраздени нокти, си струва да се консултирате с медицински специалист, за да разберете какво може да се случва отдолу.
Още: Как да поправите счупен нокът, без да ходите в салон
Жълти нокти
Ако забележите, че ноктите ви пожълтяват, това е нещо повече от козметичен проблем. Може да е сигнал от тялото ви. Пожълтяването на ноктите може да се случи по няколко причини – от гъбични инфекции и синдром на жълтите нокти до здравословни проблеми като проблеми с щитовидната жлеза или дихателни заболявания. Наред с промяната на цвета, ноктите ви може да растат по-бавно от обикновено или да станат по-дебели и по-трудни за поддържане.
Тъй като жълтите нокти могат да сочат към редица причини, е важно да не ги пренебрегвате. Постоянното пожълтяване е знак, че трябва да се консултирате със здравен специалист, който може да определи първопричината и да препоръча правилното лечение. Ранното откриване на проблема улеснява възстановяването на ноктите ви до здравословното им, естествено състояние.
