Може ли пиенето на червено вино да намали диабет тип 2 при жените?


Може ли пиенето на червено вино да намали диабет тип 2 при жените?
Снимка: iStock/Guliver

Има мит, че тъй като червеното вино е сладко, то повишава нивото на кръвната ви захар. Това твърдение е невярно. Вместо това научни изследвания твърдят, че пиенето на умерени количества червено вино, не само ще намали диабета, но и намалява рисковете от сърдечни заболявания при жените.

Диабета при жените

Повече от девет милиона жени в САЩ страдат от диабет. В повечето случаи имат диабет тип 2 , което означава, че тялото не произвежда адекватно количество инсулин. Това причинява скок в нивото на кръвната захар. От съществено значение е да се контролира това внезапно повишаване на нивата на кръвната захар, за да запазите сърцето си. В противен случай това може да доведе до инфаркт или инсулт. Жените с диабет тип 2 трябва да контролират нивата на кръвната си глюкоза с комбинация от промени в начина на живот, упражнения, диета и лекарства.

Много храни като плодове, нишестета, сладкиши и хляб съдържат въглехидрати, които повишават нивото на кръвната захар. Редуцирането на консумацията на въглехидрати може да попречи на повишаването на кръвната захар.

Ползи от червеното вино

Американската асоциация за диабет казва, че червеното вино може значително да понижи нивото на кръвната захар в рамките на 24 часа. С помощта на лекар можете да проверите кръвната си захар преди да пиете, докато пиете и след пиене. Следете нивото поне 24 часа. Ще видите забележима разлика.

Червеното вино съдържа високи нива на липопротеин с висока плътност, който осигурява не само добър холестерол, но също така предлага гликемичен контрол. Освен, че понижава нивата на кръвната захар, червеното вино поддържа и сърцето ви в безопасност. Обикновено лекарите тестват нивата на кръвната захар два пъти: веднъж след обяд и веднъж сутрин на празен стомах.

Ефектът на червеното вино върху кръвната захар продължава около 24 часа, в зависимост от количеството, което пиете. Това означава, че ако пиете червено вино през нощта, ще получите намалена кръвна захар както в теста на гладно, така и по време на теста след обяд.

Алкохолът не е полезен за вашето здраве, но червеното вино също има тонове полифеноли и антиоксиданти, които осигуряват повече ползи, отколкото просто контрол на нивата на кръвната захар при жените. Много жени също предпочитат да приемат капсули, приготвени от органични съставки, заедно с червено вино. Тези капсули също съдържат полифеноли и антиоксиданти, като по този начин увеличават ефекта на червеното вино в тялото ви. SugaNorm, например, е една от тези капсули, които работят отлично за контрол на диабет тип 2.

Нужно ли е жените да пият повече червено вино?

Трябва да зададете този въпрос на вашия лекар. Алкохолът е по същество отрова за организма. Червеното вино обаче съдържа и големи количества антидиабетни вещества, като рибофлавин, които разграждат бързо глюкозата. Той създава инсулин бавно и стабилно, за да намали нивото на захарта ви. Червеното вино също повишава имунитета и подобрява функцията на стомашно-чревния ви тракт.

Като цяло, червеното вино има множество ползи за здравето . Всичко, което трябва да направите, е да проверите нивото на кръвната си захар, преди да пиете. Това ще ви даде представа за приблизителния ефект, който червеното вино има върху нивото на кръвната ви глюкоза. Изпиването на чаша червено вино през нощта може да бъде всичко, което е необходимо за справяне с този здравословен проблем.

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!


Радваме се, че сте с нас тук и сега!

Времената са трудни и ние имаме нужда от вашата помощ.

Всяко дарение ще бъде предназначено за екипа на iWoman.bg. Благодарим ви!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за iWoman.bg

Iwoman.bg

Още от Здраве


Реклама
Реклама

Най-красива е една жена, когато е изморена от смях!

Най-четени | Най-нови


  • Как бързо да се сприятелите с всяка зодия...
    Как бързо да се сприятелите с всяка зодия

    Ако искате бързо да изградите доверие с някого, не забравяйте, че всяка зодия се нуждае от свой уникален подход. Овен С Овен всичко е съвсем просто. Трябва веднага да му покажете, че имате много общи неща. Овните също обичат да им правят комплименти. Кажете им нещо хубаво и те ще станат ваши приятели....

  • Верни до гроб! Тези 4 мъжки зодии никога...
    Верни до гроб! Тези 4 мъжки зодии никога няма да ви изневерят

    Жените често се оплакват от несериозното отношение на мъжете и техните забежки. Ако и на вас ви е омръзнало от безскрупулни кръшкачи, може би е време да поканите на среща някой мъж от 4 определени зодии. Те са сериозни джентълмени, които ценят и уважават жените. Когато са във връзка, подхождат отговорно...

  • 10 ползи от ягодите, които може би не...
    10 ползи от ягодите, които може би не знаете

    Май и юни са месеците, в които ягодите са най-вкусни. Но освен  заради вкуса им има и още куп причини да ги консумираме. Представяме ви 10 ползи от ягодите, за които може би не знаете.  1. Подобряват паметта Според последните проучвания консумацията на ягоди забавя процеса на стареене на мозъка...

  • Хороскоп за днес, 8 май...
    Хороскоп за днес, 8 май

    Овен Тази събота не се впускайте в прекалено сложни задачи. Силите и ентусиазмът ви ще приключат прекалено бързо. Телец През този ден ще получите очаквано признание. Възможно е да ви изпълни чувство, че не сте получили, колкото заслужавате. Близнаци През този ден не тръгвайте с рогата...

  • Късметче за всяка зодия за 8 май...
    Късметче за всяка зодия за 8 май

    Овен Днес е вашият ден, всяко начинание ще има успех. Телец Стара любов ще намери обратен път в живота ви. Дали ще я приемете, или отхвърлите? Близнаци Покажете на какво сте способни, оставете скромността на хората без други качества. Рак Без лекарства и термометри - ще се радвате на...

  • Топ 5 аксесоара за лято 2021...
    Топ 5 аксесоара за лято 2021

    Лятото е само на няколко седмици разстояние от нас! Сигурни сме, че всяка от вас, мили дами, които обича да пазарува – било то на промоции, или според актуалните модни тенденции – вече е отправила поглед не само към съвременната дамска мода онлайн, но и към света на аксесоарите. Защото вие много добре...

виж всички виж всички
Реклама
Реклама