Невероятни ползи на куркумата


Невероятни ползи на куркумата
Снимка: iStock/Guliver

Куркумата е една от най-използваните подправки, която произлиза от Югоизточна Азия и се характеризира със специфичен жълт цвят.

Тя не само прави ястията по-вкусни, но също така има много ползи за организма ни.

Помага при акне

Смесете 1 супена лъжица алое вера и 1/4 чаена лъжица куркума. Нанесете върху проблемните зони и изчакайте 10-15 минути, след което изплакнете. Може да си правите тази маска 3 пъти седмично.

Избелва зъбите

Натопете четка за зъби в олио, след което в куркума на прах и четкайте зъбите си в продължение на 3 минути. Правете тази процедура 3-4 пъти седмично.

Помага при настинка

Сипете 1/2 чаена лъжица куркума на прах в чаша с ленено масло. Пресипете в тенджерка, след което загрейте, докато получите силен аромат. Направете си инхалация за 1-2 минути. Може да правите това при настинка 2 пъти на ден.

За растеж на косата

Смесете 1 супена лъжица куркума на прах и 50 мл зехтин. Нанесете върху корените си и изчакайте 30 минути. Може да си правите тази маска 3 пъти месечно, за да стимулирате растежа на косата.

Подобрява настроението и стимулира мозъчната функция

Сипете в 1 чаша студена вода 1/2 чаена лъжичка куркума на прах, 1/2 чаена лъжичка черен пипер и парче лимон. Ефектът е незабавен. Това не се препоръчва, ако имате проблеми със стомаха. 

Помага да отслабнете

Сипете в 1 чаша прясно мляко 1/2 чаена лъжица куркума на прах. Напитката засилва метаболизма и намалява апетита. Може да пиете всяка сутрин.

Етикети:
Iwoman.bg

Още от Здраве


Реклама

Иска се много доверие, за да споделиш недостатъците си с приятел. Иска се обаче много повече, за да споделиш неговите.

Най-четени | Най-нови


виж всички виж всички
Реклама