Няма да повярвате колко много болести може да лекува това растение


Няма да повярвате колко много болести може да лекува това растение
Снимка: iStock/Guliver

Шафранът е една екзотична и скъпа подправка (най-скъпа, всъщност) с уникален вкус и неповторим аромат, използвана за приготвянето на ястия и напитки. Малко хора знаят, че в същото време е и изключително полезна билка, съдържаща много витамини и минерали, нужни за здравето на човека.

Ето някои от научно доказаните ползи от шафрана:

Подобрява настроението и лекува депресивни симптоми.

Подобрява паметта и концентрацията.

Стимулира и тонизира организма.

Мощен антиоксидант.

Помага при сърдечно-съдови заболявания.

Намалява натрупването на плака по вътрешните стени на кръвоносните съдове.

Може да намали симптомите на предменструален синдром.

Засилва имунната система.

Намалява риска от рак.

4-ТЕ НАЙ-ДОБРИ БИЛКИ СРЕЩУ ПРОЛЕТНИ АЛЕРГИИ

Съдържание на витамини и минерали:

Витамин А < 100 IU

Витамин С < 1.0 mg

Фолиева киселина 800 mcg

Минерали

Калций – 124 mg

Мед – 0.908mg

Желязо – 23.7 mg

Магнезий – 154 mg

Манган – 2.44 mg

Фосфор – 404 mg

Калий – 1750 mg

Натрий – 39 mg

Цинк – 4.15 mg

 

Етикети:
Iwoman.bg

Още от Здраве


Реклама
Реклама

Няма нищо благородно в това да бъдеш по-високо от другия. Истинско благородство има тогава, когато човек застава над предишното си Аз.

Ърнест Хемингуей

Най-четени | Най-нови


виж всички виж всички
Реклама
Реклама