Класическите книги лекуват депресия


Класическите книги лекуват депресия
Снимка: iStock

Класическата литература може да повишат ефективността на работата на мозъка ни и качеството ни на живот, твърдят британски учени. Те съветват хората, страдащи от депресия, хронични заболявания и деменция, да се откажат от книгите в стил „помогни си сам“ в полза на произведенията на Чарлз Дикенс, Лев Толстой или Джейн Остин.

Четенето на класически произведения освобождава емоциите и въображението и позволява на хората да се почувстват „по-живи”, което потенциално облекчава симптомите на заболяванията, казва проф. Филип Дейвис (Университет на Ливърпул). Книгите по мотивация нямат този ефект, тъй като процесът на четене при тях е базов навик и не отвлича мозъка от тъжните мисли.

Четенето на художествена литература предполага по-сложни процеси и мозъкът започва да работи. Човек се увлича в случващото се, задействат се и неговите емоции — обяснява проф. Дейвис, чиито любимо произведение е „Мидълмарч” на Джордж Елиът (с достатъчно сложен език, трудни характери и заплетени сюжети).

 

Етикети:
Iwoman.bg

Още от Книги


Реклама
Реклама

Бръчките би трябвало да са следи от минали усмивки.

Дъглас Адамс

Най-четени | Най-нови


виж всички виж всички
Реклама
Реклама