5 знака, че душата ви е уморена, а не тялото


5 знака, че душата ви е уморена, а не тялото
Снимка: iStock/Guliver

Ако се чувствате изтощени през повечето време, не сте сами. Един на всеки пет души се чувства перманентно уморен и това няма нищо общо с "пролетната умора". Ритъмът на съвременния свят включва постоянна работа, стрес, напрежение, липса на сън и все по-малко хубави моменти. И колкото да не ви се вярва, всичко това се отразява на състоянието на душата, а не толкова на тялото. Ето 5 знака, че сте попаднали в „сивата зона”.

1. Чувствате се уморени след сън

Фактът, че ви е трудно да се събудите и да станете от леглото сутрин, дори ако сте спали съвсем приличен брой часове, може да бъде първият знак. Вие сте се възстановили физически, но е трудно да възстановите душата си със сън. В резултат на това се появява хронична умора и прекарвате целия ден в борба със себе си всеки път, когато трябва да свършите нещо.

2. Бягате от реалността

Ако чувствате, че искате да избягате от реалността посредством книги, филми или музика, то значи душата ви дава признаци на изтощение. Често мислите за миналото и се страхувате от бъдещето. Най-важното е, че не ви харесва настоящият момент и се опитвате да се отклоните от него с всякакви възможни средства.

3. Липсва ви стремеж

Имайки предвид, че постоянно се чувствате уморени, може да изпитате липса на желание да правите неща, които по принцип с удоволствие вършите. Не е изключено просто да спрете да виждате смисъл в това, което правите и да станете апатични към резултатите от вашите действия.

4. Лесно сменяте настроения

Недоволството, умората и безразличието могат да повлияят на емоциите ви. Колко често се ядосвате, обиждате, започвате да плачете или да се смеете неочаквано и без причина? Ако промените в настроението се случват редовно, това може да е признак, че сте наистина изтощени емоционално.

5. Преструвате се, че се чувствате добре

Не мислете, че скриването на болката е добър начин за решаване на проблема. Ако правите това, вие лъжете себе си и другите за вашите истински чувства, докато всичко вътре във вас се разпада.

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!


Радваме се, че сте с нас тук и сега!

Времената са трудни и ние имаме нужда от вашата помощ.

Всяко дарение ще бъде предназначено за екипа на iWoman.bg. Благодарим ви!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за iWoman.bg

Iwoman.bg

Още по темата


Още от Силна


Реклама
Реклама

Мъжете може да са открили огъня, но жените са открили как да си играят с него.

Най-четени | Най-нови


  • Хороскоп за сряда, 2 декември...
    Хороскоп за сряда, 2 декември

    Овен Днес може да се наложи да се сблъскате с нечий непроницаем егоизъм. Няма да можете да промените нищо, така че не си губете времето. Телец Това е ден, който може да превърнете в красив спомен. За целта ще трябва да положите усилия - всичко ще си заслужава. Близнаци Днес ще бъдете в креативно...

  • Късметче за всяка зодия за 2 декември...
    Късметче за всяка зодия за 2 декември

    Овен Не поглеждайте назад и вървете само напред. Чака ви светло бъдеще! Телец Таен обожател, който отдавна има чувства към вас, ще ви признае любовта си. Близнаци Обаждане, което ще промени някои неща в живота ви - към положителна посока. Рак Скоро ще сбъднете ваша мечта. Всичко се случва,...

  • Искам зряла любов...
    Искам зряла любов

    Искам любов, в която да се изграждаме взаимно. Любов, която постоянно да ни кара да се развиваме и да ставаме по-добри хора. Искам любов, в която да се слушаме един друг, без да се съдим. Да не водим списък с грешките си, нито да ни е трудно да се извиняваме, когато сме сбъркали и наранили другия. Знам,...

  • Шкафове, които могат да спестят пространство...
    Шкафове, които могат да спестят пространство в банята

    Шкафът за баня е неразделна част от интериора. Ако обаче, освен красота и хармония, държите и да спестите място, то тогава трябва да спрете на определени модели. Нека видим най-подходящите от тях. Огледален шкаф за баня Огледалният шкаф е чудесна идея, защото е многофункционален. От една страна...

  • Практични съвети за избор на всекидневни...
    Практични съвети за избор на всекидневни обувки

    Модерните хора живеят интензивно. Бързат, решават проблеми, движат се активно. Много хора спортуват, ходят на фитнес или пък карат колело. В такива условия се нуждаете от максимален комфорт. Удобната и практична обувка играе важна роля в това отношение. Ето защо, нека да поговорим за това как да...

  • Идеи за декорация на детската спалня...
    Идеи за декорация на детската спалня

    Интериорът на детската стая отчита преди всичко интересите на децата. Добре е самите деца да изразят своите мечти и фантазии за това как виждат личното си пространство. Децата на по-голяма възраст могат да участват в избора на стила и подредбата на мебелите, битовия текстил и аксесоарите. Най-важният...

виж всички виж всички
Реклама
Реклама