Смути със смокини


Смути със смокини
Снимка: harryandlexy.com

Смутитата са идеални за тези, които искат да се хранят здравословно или спазват диета. Подходящи са и за хора, които тренират, тъй като зареждат с достатъчно енергия, а и съдържат само естествени продукти, без никаква захар.

Необходими продукти за 2 смутита:

2 големи смокини (или 6-7 малки смокини)

2 банана

150 мл фреш от портокал (ако нямате портокали, може да замените с портокалов сок)

150 мл прясно мляко

няколко ледчета

Начин на приготвяне:

Блендирайте плодовете, портокаловия сок и млякото. Натрошете леда, прибавете го към смутито и го разбъркайте добре, така че да се получи нежна кремообразна смес. След няколко минути ще имате освежаваща и същевременно насищаща напитка.

Източник: harryandlexy.com

 

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!


Радваме се, че сте с нас тук и сега!

Времената са трудни и ние имаме нужда от вашата помощ.

Всяко дарение ще бъде предназначено за екипа на iWoman.bg. Благодарим ви!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за iWoman.bg

Iwoman.bg

Още по темата


Още от Рецепти


Реклама
Реклама

Най-смелата постъпка е да мислиш за себе си. Високо!

Коко Шанел

Най-четени | Най-нови


виж всички виж всички
Реклама
Реклама