Това смути от авокадо и ягоди освен много вкусно е супер засищащо и може спокойно да замени обичайната ви закуска.
Необходими продукти за смути с ягоди и авокадо:
500 мл прясно мляко
1 бр. авокадо
10 бр. ягоди
2 с.л. мед
1 шепа натрошен лед
Вижте още: Дресинг за салата с лимон и чесън
Начин на приготвяне:
Авокадото се разрязва на две, костилката се отстранява, меката част се изгребва с лъжица и се слага в блендер.
Ягодите се измиват, дръжките се отстраняват и плодовете се слагат в блендера.
Добавя се млякото, ледът и медът и всичко се разбива на пяна.
Разпределя се в четири високи чаши и се сервира веднага с широки сламки.
