Ако искате да отслабнете, сме сигурни, че знаете какъв помощник е грейпфрутът. Той е нискокалоричен (41 ккал в 100 гр), богат на фибри, фитонутриенти и ензим, който изгаря мазнините. Този горчив цитрусов плод също така подобрява храносмилането и намалява лошия холестерол.
Предлагаме ви да си започнете деня с тази здравословна закуска, която се състои само от 3 съставки.
Необходими продукти за 2 порции:
2 грейпфрута
мед
канела
Начин на приготвяне:
Загрейте фурната на 200 градуса. Срежете грейпфрута наполовина. След това намажете всяка половинка с мед и поръсете с канела.
Печете в продължение на 15 минути или докато леко покафенее.
