7 начина да запазите разсъдъка си, когато имате малко дете


7 начина да запазите разсъдъка си, когато имате малко дете
Снимка: iStock/Guliver

Всички сме го изпитвали. Намирате се в супермаркета, в парка или в мола. Усещате с всичките си сетива какво предстои, но умът ви се опитва да излезе в отпуска. Започва от нещо малко, полагате усилия да туширате, но то просто се случва. Детето ви "изригва". Сега вие сте майката с крещящото, истерично дете, което се въргаля по земята. Тези дни ви карат да се чувствате сякаш сте на ръба на лудостта и после си давате сметка, че психиатрията не е чак толкова лошо място. Спокойно, всичко е под контрол. Или поне ще бъде. Ето 7 начина да запазите разсъдъка си, до колкото това в възможно.

1. Обадете се на приятелка. Плачете, крещете, излейте си всичко. Ако нямате подходяща, баба ви или майка ви също биха свършили работа.

2. Пуснете филмче или песнички, независимо че възпитателните ви методи изключват технологиите. 5-те минути тишина си заслужават всяка секунда прегрешение!

3. Направете нещо творческо, дори можете да включите детето. Рисувайте, оцветявайте, наблегнете на червения цвят, за да изкарате гнева си.

4. Пишете за това как се чувствате. Не е чак толкова лоша идея да си водите дневник, макар да мислите, че не ви се случва нищо интересно. Емоциите са си емоции!

5. Поплачете си в банята. В това няма нищо срамно, а и е по-добре под душа, от колкото пред детето.

6. Не загърбвайте алкохола. Чашата вино вечер може да направи чудеса, дори да нямате време да се срешете.

7. Прегърнете детето си силно и помнете, че няма да е вечно така.

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!


Радваме се, че сте с нас тук и сега!

Времената са трудни и ние имаме нужда от вашата помощ.

Всяко дарение ще бъде предназначено за екипа на iWoman.bg. Благодарим ви!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за iWoman.bg

Iwoman.bg

Още по темата


Още от Семейство


Реклама
Реклама

Животът е дръзко приключение или нищо.

Хелън Келър

Най-четени | Най-нови


виж всички виж всички
Реклама
Реклама