Недостигът на сън при децата може да е опасен


Недостигът на сън при децата може да е опасен
Снимка: iStock/Guliver

Всички знаем колко е важен здравословният сън както за възрастните, така и за децата.

Ако не се наспиваме добре, няма да се чувстваме пълноценно, а освен това може да си навлечем някои проблеми, свързани с психическото здраве.

Учени стигнаха до извода, че децата, които страдат от нарушения в съня, са по-предразположени към развитието на психични разстройства в сравнение с връстниците си.

Това е доказано и с резултати от проведени експерименти в университета в Хюстън.

Педиатрите потвърждават, че здравият сън е необходим за нормалното оформяне и функциониране на нервната система у малчуганите, а недостигът му пагубно се отразява на самочувствието им.

След две безсънни нощи децата са неспособни да получат удоволствие от любимите си занимания, а освен това намалява и физическата им активност. С други думи, ако детето е сънливо през деня, това означава, че нощният му сън е бил некачествен.

 

Етикети:
Iwoman.bg

Още от Семейство


Реклама
Реклама

Никога не съм могла да разбера какво е феминизъм. Знам, че ме наричат феминистка, когато изразявам мнение, което ме различава от изтривалка.

Ребека Уест

Най-четени | Най-нови


виж всички виж всички
Реклама
Реклама