Адел е успяла да отслабне с около 30 кг за сравнително кратък период от време, пише The Sun. Със сигурност изглежда прекрасно, но как го е постигнала?
Според таблоида US Weekly, 31-годишната певица е на специален режим, който включва нискокалорична храна и малко количество сладко. Диетата й е била предписана от диетолог, който се съобразил със здравословното й състояние.
Тя консумира зелен чай, кафе без захар, чаша червено вино веднъж седмично и, разбира се, много вода. Основно набляга на плодове и зеленчуци, особено ябълки, боровинки, целина, рукола, а като подправки използва само магданоз и куркума. Певицата комбинира сьомга, пуешко месо, варена елда, ядки, а черен шоколад с висок процент какао яде три пъти седмично.
Преди
Освен това тя спортува интензивно, въпреки че е известно, че не е любител на физическата активност. Адел тренира три пъти седмично и според The Sun посещава и курсове по пилатес със съпругата на Роби Уилямс - Айда.
Най-голямата й мотивация в момента, освен нейния син, е нова любов. Таблоидите на Острова твърдят, че изпълнителката излиза с рапъра Skepta.
Източник: БГНЕС
