Адел отслабна с 30 кг, ето как! (снимки)


Адел отслабна с 30 кг, ето как! (снимки)
Снимка: Getty Images/Guliver

Адел е успяла да отслабне с около 30 кг за сравнително кратък период от време, пише The Sun. Със сигурност изглежда прекрасно, но как го е постигнала?

Според таблоида US Weekly, 31-годишната певица е на специален режим, който включва нискокалорична храна и малко количество сладко. Диетата й е била предписана от диетолог, който се съобразил със здравословното й състояние.

Тя консумира зелен чай, кафе без захар, чаша червено вино веднъж седмично и, разбира се, много вода. Основно набляга на плодове и зеленчуци, особено ябълки, боровинки, целина, рукола, а като подправки използва само магданоз и куркума. Певицата комбинира сьомга, пуешко месо, варена елда, ядки, а черен шоколад с висок процент какао яде три пъти седмично.

Преди

Освен това тя спортува интензивно, въпреки че е известно, че не е любител на физическата активност. Адел тренира три пъти седмично и според The Sun посещава и курсове по пилатес със съпругата на Роби Уилямс - Айда.

Най-голямата й мотивация в момента, освен нейния син, е нова любов. Таблоидите на Острова твърдят, че изпълнителката излиза с рапъра Skepta.

Източник: БГНЕС

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!


Радваме се, че сте с нас тук и сега!

Времената са трудни и ние имаме нужда от вашата помощ.

Всяко дарение ще бъде предназначено за екипа на iWoman.bg. Благодарим ви!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за iWoman.bg

Iwoman.bg

Още по темата


Още от Звезди


Реклама
Реклама

Животът не се мери с броя вдишвания,а с моментите които спират дъха ни!

Джордж Карлин

Най-четени | Най-нови


виж всички виж всички
Реклама
Реклама