Стегнато коремче с швейцарка топка


Стегнато коремче с швейцарка топка
Снимка: Thinkstock/Guliver

Много жени не харесват коремите си. Ако и вие искате да имате стегнато и плоско коремче, днес ще ви покажем едни страхотни тренировки с швейцарка топка. Тя е изработена от мек еластичен, непързалящ се материал и е още позната като фитнес топка или стабилизираща топка. Отлично средство за стягане, тонизиране и стречинг на цялото тяло.

Най-добре е да изпълнявате всяко упражнение по 10 повторения, 3 серии.

За да имате хубав резултат и мечтаните коремни мускули, съчетайте тренировката със здравословен хранителен режим.

 

Етикети:
Iwoman.bg

Още от Спорт


Реклама
Реклама

Казват, че душите живеят в очите на хората. Дори животните го усещали и гледали човека в очите.  

Людмила Филипова

Най-четени | Най-нови


виж всички виж всички
Реклама
Реклама