15 причини да пием вода с лимон всяка сутрин


15 причини да пием вода с лимон всяка сутрин
Снимка: iStock/Guliver

С настъпването на нова година и след тежкото преяждане по време на празниците е време за новогодишните обещания – ще водя по-здравословен начин на живот, ще спортувам, ще отслабна, ще спра цигарите. Чували сме всичко това многократно. 

Всяко начало е изключително трудно, особено след тежко преяждане, каквото се е случило през изминалите седмици. Повечето хора са нетърпеливи и искат резултати сега, което от своя страна води до стрес в организма и неблагоприятно общо състояние. Промяната трябва да бъде плавна и балансирана, така че да бъде здравословна. Никога не спрайте рязко с приема на храна, ограничете постепенно вредните храни и напитки и пийте с вода с изцеден лимон всяка сутрин.

Защо е толкова полезно и какво ще осигури на тялото ни киселият плод? Ето и 15-те аргумента да започвате всеки ден с чаша вода с лимон:

1. Подобрява храносмилането.

2. Силен имуностимулант.

3. Хидратиращо въздействие върху организма.

4. Енергизира тялото.

5. Регенерира кожата и тена на лицето.

6. Намалява раздразнението.

7. Редуцира теглото.

8. Хармонизира тялото.

9. Пречистващо въздействие.

10. Антибактериално въздействие.

11. Редуцира отхрачване и секрети.

12. Свеж дъх.

13. Подхранва мозъка.

14. Антиканцерогенно действие.

15. Замества кофеина.

Източник: foodpanda

Етикети:
Iwoman.bg

Още от Здраве


Реклама
Реклама

Най-красива е една жена, когато е изморена от смях!

Най-четени | Най-нови


виж всички виж всички
Реклама
Реклама