Въпреки че не всички са причина за безпокойство, някои често срещани признаци, които тялото ни изпраща, често биват пренебрегвани. А всички знаем, че когато здравето ни е застрашено, винаги е по-добре да сме в безопасност, отколкото да съжаляваме. Днес ще ви помогнем да сте подготвени за начините, по които тялото ви информира, че има нужда от внимание.
1. Пърхот и косопад
Лющещият се скалп може да бъде често срещан проблем и в съчетание с косопад това може да е признак за липса на важни витамини и хранителни вещества. Ниските нива на цинк, витамини B2, B3, B6 и B7, както и желязо, могат да бъдат причина за този ежедневен проблем.
2. Сбръчкани ръце
Развитието на бръчки по телата ни е нормален признак на стареене и обикновено получаваме още повече бръчки, когато стоим във вода за дълъг период от време. Но когато ръцете ни започнат да изглеждат по подобен начин в ежедневието, това може да означава дехидратация, лошо кръвообращение или проблем с щитовидната жлеза.
3. Бели петна по езика
Здравият език обикновено има розов цвят. Ако забележите, че по езика ви се появяват бели петна, това може да е признак на млечница в устната кухина, която е много често срещана при хора с диабет.
4. Кожни обриви
Обикновено зачервената и сърбяща кожа е признак на екзема, но понякога обривите, в комбинация с втрисане, могат да бъдат причинени и от инфекции.
5. Подути глезени
Подутите глезени са често срещан признак за бременност, но ако не очаквате дете, те могат да означават лошо кръвообращение, сърдечни проблеми или недостатъчна функция на щитовидната жлеза. По-малко сериозна причина за този симптом е консумацията на твърде много сол.
6. Сухи очи
Това може да доведе до усещане за парене, възпаление и увреждане на очите. Сухотата може да е причинена от стареене или определени лекарства, но може да е и признак на синдрома на Сьогрен – болест, често придружена от сухота в устата.
7. Необясними синини
Ако винаги намирате синини на произволни места и не си спомняте да сте удряли в нещо, може да означават обикновен дефицит на витамин, но също така могат да бъдат признак на нещо по-сериозно, като проблем с кръвосъсирването.
