Артритът е често срещано състояние, засягащо милиони хора, но въпреки това остава широко неразбран. Устойчивите митове и погрешни схващания могат да причинят ненужно безпокойство, да забавят диагнозата и да възпрепятстват ефективното лечение. Много хора предполагат, че артритът засяга само възрастни хора, докато други вярват, че физическата активност може да влоши симптомите, което не е вярно. Такива погрешни схващания могат да попречат на хората да потърсят навременна медицинска помощ, да предприемат полезни промени в начина на живот или да се занимават с подходящи упражнения, които подобряват функцията на ставите и цялостното им благополучие. Разбирането на фактите за артрита е от съществено значение не само за ефективно управление на болката, сковаността и проблемите с мобилността, но и за предприемане на проактивни стъпки за поддържане на здравето на ставите, запазване на независимостта и подобряване на качеството на живот в дългосрочен план.
Мит 1: Артритът засяга само възрастни хора
Факт: Артритът може да засегне хора от всички възрасти, включително деца и млади хора. Ювенилният идиопатичен артрит (ЮИА) е вид, който засяга деца, докато ревматоидният артрит може да се развие при хора под 65 години. Например близо три милиона души под 35 години във Великобритания живеят с артрит, което показва, че възрастта не е единственият рисков фактор. Ранното разпознаване и лечение при по-млади пациенти са жизненоважни за предотвратяване на дългосрочно увреждане на ставите.
Още: Силни болки в ръцете: Причини и лечение
Мит 2: Всички видове артрит са еднакви
Факт: Артритът не е едно-единствено заболяване. Има над 100 вида, всеки с различни причини, симптоми и лечение. Остеоартритът (ОА) е дегенеративно ставно заболяване, докато ревматоидният артрит (РА) е автоимунно заболяване. Разбирането на специфичния вид артрит е от решаващо значение за ефективното лечение и управление на симптомите.
Мит 3: Артритът не е сериозен здравословен проблем
Факт: Въпреки че понякога се възприема като леко заболяване, артритът може да причини значителни увреждания, ако не се лекува. Той може да доведе до хронична болка, умора и намалена мобилност, което влияе върху ежедневните дейности и качеството на живот. Ранната диагноза и подходящите интервенции са от съществено значение за намаляване на усложненията и поддържане на независимостта.
Още: Ако имате ставни проблеми, не се докосвайте до тези храни
Мит 4: Няма какво да направите за артрита
Факт: Въпреки че артритът няма лечение, различни лечения и промени в начина на живот могат значително да подобрят симптомите. Възможностите включват лекарства, физиотерапия, упражнения, контрол на теглото и в някои случаи хирургични интервенции. Ранната интервенция може да забави прогресията на заболяването и да помогне на хората да поддържат активен и пълноценен живот.
Мит 5: Упражненията влошават артрита
Факт: Упражненията всъщност са полезни за повечето форми на артрит. Дейности с ниско натоварване, като плуване, ходене, йога и колоездене, укрепват мускулите около ставите, намаляват сковаността и подобряват гъвкавостта. Консултацията с медицински специалист преди започване на нов режим на упражнения гарантира безопасност и ефективност.
Мит 6: Пукането на кокалчетата причинява артрит
Факт: Пукането на кокалчетата не води до артрит. Звукът се причинява от образуване и свиване на газови мехурчета в ставната течност. Изследванията потвърждават, че няма връзка между обичайното пукане на кокалчетата и развитието на артрит, така че няма нужда да се притеснявате, ако това е безобиден навик.
Мит 7: Трябва да избягвате всякаква физическа активност при артрит
Факт: Избягването на движение всъщност може да влоши симптомите на артрит. Нежната, редовна активност помага за поддържане на функцията на ставите, подкрепя мускулната сила и облекчава сковаността. Дейностите трябва да се избират внимателно и да се извършват под професионално ръководство, ако е необходимо.
