Етерични масла: Видове, ползи и начин на употреба


Етерични масла: Видове, ползи и начин на употреба
Снимка: iStock/Guliver

Без да преувеличавам ще кажа, че едно от най-хубавите неща, които съм правила за себе си, беше да се науча как да използвам етерични масла. От повече от 5 години "тормозя" близките си, като постоянно ароматизирам помещенията вкъщи, приготвям домашна козметика или използвам в готвенето.

Етеричните масла представляват екстракти от ароматни структури на растения, които се добиват чрез методи като парна дестилация, студено пресоване и извличане с разтварящ агент.

Етеричните масла са леки, но със силен аромат. Въпреки че са много концентрирани, те са летливи, тоест изпаряват се сравнително бързо.

Важно! Етеричните масла не се препоръчват по време на бременност или кърмене.

Ако се използват по правилния начин, етеричните масла могат да подобрят настроението, храносмилането, състоянието на кожата, облекчат болките, пречистят въздуха и дори да създадат възможност за духовно осъзнаване и развитие. Причината за въздействието на етеричните масла върху човешкия организъм се крие в молекулярната им структура, която прилича на човешките хормони.

3 ЕТЕРИЧНИ МАСЛА СРЕЩУ БРЪЧКИ

Съществуват над 90 вида етерични масла, всяко със своя уникална миризма и потенциална полза за здравето, като някои от най-известните са:

1. Мента (Mentha piperita) - Добива се от листата чрез парна дестилация. Действа обезболяващо, противовъзпалително, загряващо, охлаждащо, съдосвиващо, енергизиращо. Съчетава се добре с див портокал и грейпфрут.

2. Лавандула (Lavandula angustifolia) - Добива се от цветовете чрез парна дестилация. Действа кръвоспиращо, антиалергично, антибактериално, успокояващо. Съчетава се добре с див портокал, тамян и градински чай.

3. Лимон (Citrus limon) - Добива се от кората чрез студено пресоване. Действа антисептично, диуретично, антибактериално, пречистващо. Съчетава се добре с босилек, мента, розмарин.

4. Иланг-Иланг (Cananga odorata) - Добива се от цветовете чрез парна дестилация. Действа успокояващо, спазмолитично. Съчетава се добре с бергамот, тамян, сандалово дърво.

5. Чаено дърво (Melaleuca alternifolia) - Добива се от листата чрез парна дестилация. Действа антисептично, противогъбично, антивирусно, антибатериално. Съчетава се добре с лавандула, мащерка.

НАУЧЕТЕ ТУК КАК ПРАВИЛНО ДА ГИ ИЗПОЛЗВАТЕ!

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!


Радваме се, че сте с нас тук и сега!

Времената са трудни и ние имаме нужда от вашата помощ.

Всяко дарение ще бъде предназначено за екипа на iWoman.bg. Благодарим ви!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за iWoman.bg

Iwoman.bg

Още от Здраве


Реклама
Реклама

Вземете разбитото си сърце и го превърнете в изкуство.

Кари Фишър

Най-четени | Най-нови


  • Късметче според зодията за 10 август...
    Късметче според зодията за 10 август

    Овен Късметът днес ще го намирате у дома - само се огледайте и вижте колко богат човек сте. Телец Днес е вашият ден, всяко начинание ще има успех. Близнаци Покажете на какво сте способни, оставете скромността на хората без други качества. Рак Гледайте по-ведро на живота и вярвайте в доброто. Лъв Няма...

  • 4 зодии, които са брутално честни...
    4 зодии, които са брутално честни

    Никой не обича да бъде лъган, но пък има и хора, които предпочитат да си затварят очите за истината. Е, с тези 4 зодии това е немислимо, защото те ще ви кажат всичко, което им се върти в ума, понякога без да взимат предвид вашите чувства. Стрелец Стрелците предпочитат да си навлекат нечий гняв, но да...

  • Седмичен хороскоп за 10-16 август...
    Седмичен хороскоп за 10-16 август

    Овен През тази седмица е много вероятно да бъдете обхванати от неимоверен ентусиазъм. Не си отказвайте в желанията ви за развитие, но ги подредете добре и си направете реалистичен график. В противен случай рискувате да разпилеете силите си и да се откажете още в началото. В личен план ви очакват интересни...

  • Най-важният урок за всяка зодия през...
    Най-важният урок за всяка зодия през август

    Всеки житейски урок е важен и носи своя скрит смисъл, макар не винаги да го виждаме на момента. Но както се казва – по-добре късно, отколкото никога. Ето кои са уроците, които всяка зодия трябва да запомни през настоящия месец. Овен Не можеш да контролираш никой освен себе си. Можете да споделите...

  • Седмичен любовен хороскоп за 10-14...
    Седмичен любовен хороскоп за 10-14 август

    Овен През новата седмица ви очакват доста вълнуващи възможности. Ще се чувствате изпълнени с енергия, обич и надежда, така че е време да покажете нежната си страна. Телец Опитвате се да бъдете водещи във връзката, но чрез манипулация. Любовта я има, но трябва да обмисляте вашите стъпки по-внимателно,...

  • Късметче за всяка зодия за 12 август...
    Късметче за всяка зодия за 12 август

    Овен Прекрасна изненада ще направи деня ви перфектен. Телец Не питайте за повишение на вашата заплата, нова и по-вълнуваща работа ви чака. Близнаци Най-неочаквано запознанство ще преобърне представите ви за хората. Рак Чака ви нещо много вълнуващо, свързано със стар приятел. Лъв Няма...

виж всички виж всички
Реклама
Реклама