Най-дълбоките ни несъзнателни желания и лични нужди са в енергията на Луната. Тази божествена женска енергия е светлина в тъмнината. Гравитационното привличане на Луната привлича вълните към брега и създава сезони, които текат в перфектна хармония и баланс. Без нея нашият свят би преживял екстремни условия, при които храната би била оскъдна. Подобно на майката, Луната осигурява безусловно подхранване и препитание. С циклите на Луната, нашата менструация съвпада. Тази връзка с планетата майка и нашата утроба ни дава разбиране за себе си. Ние ценим силата на божествеността чрез природата и синхроничностите на Земята.
Новолуние — Подмладяване
Още: Неподозирани ползи от това да сте в цикъл
Фазата на новолунието се съобразява с менструалния период на нашите цикли. Най-добре е да отделите време за почивка и подмладяване по време на фазата на новолунието. В Аюрведа менструалният период е прочистване и дар за телата ни, за да се подмладят и балансират. По време на това време на почивка е като процес на изцеление. Новолунието е време за трансформация и обновление, като змия, която сваля кожата си. Време е да спрете и да започнете отново. Менструацията по време на новолуние е знак, че тялото ви може да се нуждае от много почивка, но не по грешен начин. Вие сте в съответствие с фазите на Луната и заслужавате известно време за пауза и размисъл. Ако овулирате по време на новолуние, това може да означава, че тялото ви процъфтява благодарение на релаксацията. Това е отлично време за практикуване на йога и медитация.
Първа четвърт — Манифестация
Фазата на първата четвърт на Луната съответства на фоликуларната фаза. Тази фаза е от началото на менструалния ви цикъл до момента на овулация. Това е време за манифестация и за засаждане на семена, за да ги наблюдавате как растат. Тази фаза съответства на пролетта, когато пчелите опрашват цветята, произвеждат семена и творят. През този период от менструалния ви цикъл сте пълни с творение и енергия. Това е времето да генерирате идеи и да ги превърнете в реалност. Подобно на цъфтящо цвете, това е моментът, в който се подготвяте да наблюдавате как всичко цъфти. Менструацията по време на първа четвърт на Луната може да представлява размисъл върху настоящето. Както и освобождаване от стара реалност и освобождаване от привързаност, за да прегърнете следващата скоро. Това е подходящо време за молитва и пеене на мантри, за да превърнете мислите си в реалност.
Пълнолуние — Сътворение
Още: Най-здравословните храни, които да ядете през всяка фаза от вашия месечен цикъл
По време на пълнолуние нещата се обединяват, за да образуват нова реалност. Това е моментът, в който енергията ви е в най-високия си връх и представлява периода на овулация. По време на овулацията нещата са с най-голяма сила. Това е времето за сътворение. Това съответства на лятото. През лятото слънцето представлява мъжествеността. То енергизира земята и всичко, което тя обгръща. Балансът на тези енергии влияе върху сътворението. Това е времето ви с най-значителна сила. Пълнолунията са най-често срещаните времена за извършване на ритуали и лунни кръгове. Това е времето на духовна сила и когато проявленията и магията са най-подходящи за изпълнение. Ако имате менструация по време на пълнолуние, това може да означава, че нещо ново ви предстои. Това е добро време за саморефлексия и самоосъзнаване. Ако овулирате по време на пълнолуние, вашите сили за проява са в най-високия си връх. Вселената ви изпраща нещо. Това е добро време да повярвате в себе си и да се подготвите да получите каквото и да е то.
Последна четвърт — Плод
Последната четвърт на Луната се подравнява с лутеалната фаза на нашия цикъл. Лутеалната фаза е между овулацията и началото на менструалния цикъл. През този период телата ни се подготвят за бременност. Есента се подготвя за зимата. Това е вашето време да изживеете своите проявления. Това е времето да изживеете живота си пълноценно и да изживеете новата си реалност. Всичко става такова, каквото трябва да бъде, и вашето творение скоро ще се роди. Ще влезете в цикъла на раждане, след което ще продължите обратно във фазата на Новолуние, където отново ще си починете. Ако имате менструация през тази фаза, това ще бъде отличен момент да се освободите. Приемете всички благословии, които ви заобикалят. Време е да се отпуснете и да разцъфтите. Ако овулирате през това време, вселената ще ви донесе още повече проявления.
Намаляваща фаза — Светлина от тъмнината
Намаляващата фаза на Луната е фазата, в която видимостта изчезва. Това представлява вътрешни дълбини и задълбочаване в себе си за саморефлексия или работа със сянка. Ако имате менструация по време на намаляваща фаза, това е идеалното време да се освободите от всичко, което вече не ви служи. Дълбокото дишане може да е полезно за вас през това време. Ако овулирате през това време, ще откриете огромна сила в себе си. Това насърчава креативността. Това е добро време за рисуване или поезия.
