Лимфният дренажен масаж облекчава отока, който възниква, когато заболяване или медицинско лечение запушат лимфната ви система. Лимфният масаж включва нежно манипулиране на специфични области на тялото ви, за да се премести излишното натрупване на течности от тъканите ви към работещите лимфни съдове и лимфни възли, така че те да могат да се отърват от токсините в тялото ви.
Какво е лимфодренажен масаж?
Лимфодренажният масаж е нежна форма на масаж, използвана за облекчаване на възпаление, свързано с лимфедем. Лимфедемът е често срещан страничен ефект от много здравословни състояния. Той е често срещан и сред хора, възстановяващи се от лечение на рак, най-вече след операция на рак на гърдата, тъй като хирурзите премахват няколко лимфни възли по време на процедурата.
Обикновено лимфната система събира лимфата и я връща към сърцето чрез мрежа от съдове и възли. Когато нещо наруши този процес, лимфата се събира в ръцете, краката, глезените или други части на тялото, което ги кара да подуват.
Масажистът използва техники за лимфодренаж, за да премести лимфата от тъканите към лимфните възли, което облекчава отока.
Вижте още: С този ежедневен масаж ще изглеждате като 20-годишни (ВИДЕО)
Какви състояния се лекуват с лимфодренажен масаж?
Лекарите използват главно ръчен лимфодренаж за облекчаване на лимфедем след операция на рак на гърдата. Те го използват и за лечение на лимфедем, свързан със здравословни състояния като:
- Хронична венозна недостатъчност.
- Фибромиалгия.
- Нараняване.
- Липедема.
- Ревматоиден артрит.
Лимфният масаж е също популярна козметична процедура. Лимфният дренаж на лицето може да увеличи кръвообращението и да намали подпухналостта на лицето, придавайки на кожата ви сияен блясък.
Как да разбера дали имам нужда от лимфодренаж?
Лимфодренажният масаж може да помогне, ако лимфната ви система не работи както трябва. Може да имате задръстена лимфна система, ако развиете:
- Подуване.
- Замъглено съзнание.
- Хронични инфекции на синусите.
- Умора.
- Главоболие.
- Подпухнали, отекли глезени или ръце.
- Кожни състояния като акне, сухота или обриви.
- Подути лимфни възли на врата.
Какво се случва по време на лимфен дренажен масаж?
По време на лимфен дренаж, медицински специалист ще използва лек натиск и стратегически масажни техники, за да подготви и изчисти лимфната ви система. Сеансът обикновено започва с масаж за стимулиране на областите на тялото, в които се намират лимфните възли. Това означава, че медицински специалист ще масажира подмишниците, врата и, с ваше съгласие, областта на слабините. След това ще изтегли излишната лимфна течност от подутите тъкани към лимфните възли, където лимфата може да се абсорбира отново.
Какви са потенциалните ползи от лимфодренажния масаж?
Лимфният масаж може да намали отока в тялото ви и да улесни лимфните ви възли да се отърват от токсините. Ползите от лимфодренажния масаж могат да включват:
- Подкрепа на имунната система.
- Намалено задържане на течности.
- Облекчаване на невропатия.
- Управление на стреса.
- Сияйна кожа (когато се прави като козметична процедура).
Какви са рисковете или усложненията от лимфодренажния масаж?
За много хора лимфодренажният масаж е безопасен начин за облекчаване на лимфедем. Но трябва да го избягвате, ако имате:
- Кръвни съсиреци.
- Целулит.
- Дълбока венозна тромбоза.
- Треска.
- Сърдечно заболяване.
- Инфекция.
- Бъбречна недостатъчност.
- Инсулт.
Лекарите не правят лимфодренажния масаж директно върху ракова тъкан или кожа, увредена от лъчетерапия.
Малко хора имат негативни реакции към лимфодренажния масаж. Но някои хора развиват странични ефекти като умора, главоболие или гадене. Ако това се случи, уведомете вашия лекар. Той може да ви каже как да намалите риска от тези усложнения.
