През последните години берберинът се утвърждава като една от най-предпочитаните природни алтернативи за хора, които търсят подкрепа при висока кръвна захар, метаболитни нарушения или контрол на теглото. Въпреки нарастващата му популярност обаче, мнозина остават объркани пред голямото разнообразие от форми и продукти, които намират в интернет и аптеките. Търсейки най-добрия берберин, човек лесно може да се изгуби сред различни варианти и обещания за ефективност. Все повече специалисти и потребители са убедени, че комбинацията берберин с пиперин, какъвто е и продуктът на Forlife.bg, е сред най-използваните и най-ефикасните формули. В тази статия ще разгледаме различните форми и ще обясним защо именно този съюз между две натурални вещества се отличава с такава ефикасност.
Какво е берберин?
Берберин е биоактивна съставка, която може да бъде извлечена от няколко растения, включително от вечнозелените храсти берберис. Една от основните функции на берберина е да активира ензим, наречен AMPK – ключов за регулирането на метаболизма и енергията в клетката. Когато AMPK е активен, клетките усвояват по-ефикасно глюкозата. Това естествено води до понижаване на кръвната захар. Ензимът подпомага разграждането на мастни киселини и ограничава натрупването им, което води да намаляване на теглово. При прием на берберин се подобрява инсулиновата чувствителност – ключов фактор за хора с диабет тип 2.
Вече разбрахме как работи, но все още стои въпрос пред нас – кой берберин да изберем? Съвременният пазар ни предлага няколко възможности, но колко са ефикасни и достъпни – проверяваме в следващите редове.
Берберин с пиперин
Въпреки че берберинът показва впечатляващи ползи в лабораторни и клинични проучвания, една от основните му слабости е ниската бионаличност. Това означава, че когато се приема самостоятелно, организмът усвоява сравнително малка част от приетото количество. Това се дължи на няколко фактора. В червата той преминава трудно през клетъчната стена и само ограничено количество достига до кръвообращението. Дори след това берберинът бързо се разгражда в черния дроб, като голяма част се разпада, преди да достигне активната си форма. В резултат концентрацията на берберин в кръвта остава ниска и това ограничава неговия потенциал. Именно затова експертите от Forlife.bg търсят решения за повишаване на бионаличността, като най-популярният и доказан подход е добавянето на пиперин – естествен компонент на черния пипер, който блокира тези механизми и позволява на берберина да се усвои по-пълноценно.
Пиперинът е първият в науката доказан и признат „активатор“ още през 1979 г., когато успява да повиши бионаличността на някои лекарства с между 30 и 200%. Това означава, че когато пиперинът се комбинира с берберин, той значително подобрява усвояването и ефективността му в организма.
Механизмите, чрез които пиперинът постига това, включват потискане на ензими в черния дроб и червата, които разграждат активните вещества, както и блокиране на транспортни протеини, които изхвърлят молекулите обратно в червата. Тези ефекти позволяват на берберина да остане по-дълго в активна форма в тялото и да упражнява своите ползи по-ефективно.
Мнозина се притесняват, че веществото пиперин би подразнило стомашната лигавица, защото някои хора изпитват дразнене след консумация на пипер. Важно е да е знае, че друга съставка в пипера предизвиква дразненето, и то само при някои хора – тарпен (Terpene). За пиперинът е доказано, че не само не дразни, но и дори благоприятства стомаха. Проучване от 2022 г., публикувано в швейцарския медицински журнал „Nutrients“, доказва, че пиперинът значително намалява площта на язвите, нивата на оксидативен стрес в стомашната тъкан и показва потенциал за защита на стомашната лигавица.
Въпреки че чистият берберин има малък недостатък, пиперинът е решението, което го прави толкова ефективен. Именно поради тази причина берберин с пиперин е най-добрата формула на пазара. Forlife.bg предлага първият такъв продукт на българския пазар, разработен и усъвършенстван да помага на хиляди хора.
Берберин фитозом
В тази форма към берберин е добавен комплекс фосфолипиди, които имат за цел да го активират. Около молекулата на берберина се оформя стена от липиди, които я предпазват от чернодробните ензими и така тя остава по-дълго време в тялото. Берберин фитозом се предлага на значително по-висока цена и далеч не е най-разпространената форма. Тази формула е ефикасна за по-добро усвояване, но цената и достъпността могат да бъдат ограничение за много потребители.
Дихидроберберин
Дихидроберберин е формула, в която са добавени допълнителни „активатори“, за да увеличат усвояемостта. За съжаление обаче този тип не е достатъчно изследван от науката и е податлив на окисление. При неправилно съхранение може да се компрометира ефективността му. Липсват и достатъчно данни за безопасността при продължителна употреба или високи дози. Тази форма е обещаваща по отношение на усвояването, но липсата на дългосрочни изследвания и рисковете от окисление изискват внимание.
Берберин сулфат
Берберин сулфат е втората най-често срещана форма на берберин в хранителните добавки. Берберинът в сулфатна форма има същия активен компонент, който подпомага метаболизма на глюкозата, подобрява чувствителността към инсулин и влияе върху нивата на холестерола. За да се постигне ефект, често се изискват по-високи дози, което увеличава риска от странични ефекти, а те не са за подценяване – диария, запек, газове. Сулфатната форма е доказана и стабилна, но ниската бионаличност налага по-високи дози, което може да ограничи удобството и безопасността при употреба.
В заключение
Всички форми на берберин имат доказани ползи за метаболизма и контрола на кръвната захар, но комбинацията с пиперин се откроява като най-ефективна. Тя значително повишава усвояването и действието на берберина, като позволява по-добро влияние върху глюкозния и липидния метаболизъм, без да дразни стомаха и с оптимална безопасност при прием.
