За да бъде успешна една връзка, трябва да има разбирателство, хармония и доверие. Към всичко това обаче трябва да включим и редовния секс, който сближава партньорите, усилва химията, а освен това е много полезен. Ето и кои са най-добрите ползи от секса:
Повишава имунитета
Сексуално активните хора ползват по-малко болнични.
Хората, които правят секс имат по-високи нива на антитела, които защитават тялото срещу микроби, вируси и други натрапници.
Сексът е като тренировка за тазовите мускули. Оргазмът предизвиква контракции в тези мускули и ги укрепва.
Силното тазово дъно е важно за избягване на инконтиненция(изпускане по малка нужда при физически усилия).Инконтиненция се наблюдава при около 30 % от жените в напреднала възраст.
Облекчава стреса
Да бъдеш близо до партньора си може да успокои стрес и тревожност.
По време на секс от организма се освобождава естествен наркотик, който ви кара да се чувствате щастливи.
Сексът е гимнастика
Сексът е една наистина страхотна форма на упражнение.
По време на секс се изгарят около пет калории на минута. Така че, редовният секс може да замени посещението във фитнес клуба.
Вижте още: Трябва ли да простим на мъж, който ни е разбил сърцето
Намалява болката
Преди да посегнете към болкоуспокояващи, опитайте с оргазъм.
Оргазмът може да блокира болката. Той освобождава хормон, който помага да се повиши прага на болка.
Понижава кръвното налягане
Изследванията показват връзка между секса и по-ниско кръвно налягане. Хората, правещи секс по-рядко страдат от повишено кръвно налягане.
