9 начина да изградим стабилна връзка с любимия


9 начина да изградим стабилна връзка с любимия
Снимка: iStock/Guliver

Как да изградим стабилна връзка? Това е въпросът, чийто отговор някои хора така и не успяват да намерят през целия си живот.  Известният психолог Стан Таткин дава девет съвета, с чиято помощ ще успеете да изградите стабилна връзка.

1. Говорете за всичко с любимия си

Между партньорите, които са успели да изградят отношения на доверие, нямат теми за табу за разговори. Те споделят помежду си своите емоционални преживявания, съмнения и безпокойство, мнения за случващото се и предположения за развитието на дадена ситуация. Понякога дори споделят свои тайни и спомени от миналото си. 

2. Научете се как е "правилно" да се карате

Това не само ще ви направи по-щастливи, но и ще укрепи връзката ви. Не позволявайте на малките конфликти да ви отдалечат един от друг. 

3. Не губете чувството си за хумор дори по време на спор с любимия

Когато сте в конфликт с партньора си, опитайте се да запазите добрия тон и по възможност да потушите напрежението с шеги.

4. Мотивирайте се взаимно

Стремете се да си помагате в овладяването на стреса и да водите здравословен живот. Например, ако забележите, че партньорът ви не спи достатъчно, помогнете му да намери решение на проблема. 

5. Гледайте се по-често в очите

Зрителният контакт между партньорите играе важна роля за поддържането на силни взаимоотношения. Един поглед може да разкаже много за емоциите и реакциите на човека до вас. Когато се погледнете в очите, дори и да не осъзнавате, вие отново преживявате емоциите от първата си среща. 

6. Създайте своите ритуали

Създайте сутрешни и вечерни навици, които ще ви помогнат да се сближите с партньора си. Например, ходете на разходки заедно и понякога гледайте филми, за да се отпуснете след натоварен ден.

7. Никога не се карайте по телефона

Понякога изглежда, че е по-лесно да разрешите конфликта с партньор по телефона. Но това е лоша идея. Ако чувате единствено гласа на човек, вие се лишавате от предимствата, които ви дава зрителният контакт с него.

8. Станете незаменими един за друг

Двойките, които създават и поддържат силна емоционална връзка, се чувстват по-сигурни и изпитват по-малко стрес от тези, които не са успели да изградят доверие. Създавайки синергия във връзката си, вие ще се убедите, че когато действате заедно се справяте много по-добре, отколкото отделно.

9. Стремете се да научите повече за връзките и взаимоотношенията

Четете книги и посещавайте курсове заедно, анализирайте проблемите си, обсъждайте ги и търсете решения заедно. Това ще ви помогне да изградите стабилна връзка.

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!


Радваме се, че сте с нас тук и сега!

Времената са трудни и ние имаме нужда от вашата помощ.

Всяко дарение ще бъде предназначено за екипа на iWoman.bg. Благодарим ви!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за iWoman.bg

Iwoman.bg

Още от Съвети


Реклама
Реклама

Ако никога не сте плакали, очите ви не могат да са красиви.

София Лорен

Най-четени | Най-нови


  • Диво и смело - така живеят тези 5 зодии...
    Диво и смело - така живеят тези 5 зодии

    Хората, принадлежащи към тези 5 зодии, са диви, приключенски настроени и силно влюбени в забавленията. Те винаги търсят прилив на адреналин и са готови да изпробват всякакви нови и странни неща. Знаят как да се веселят и да живеят пълноценно. Овен Представителите на знака Овен винаги са готови...

  • Верни до гроб! Тези 4 мъжки зодии никога...
    Верни до гроб! Тези 4 мъжки зодии никога няма да ви изневерят

    Жените често се оплакват от несериозното отношение на мъжете и техните забежки. Ако и на вас ви е омръзнало от безскрупулни кръшкачи, може би е време да поканите на среща някой мъж от 4 определени зодии. Те са сериозни джентълмени, които ценят и уважават жените. Когато са във връзка, подхождат отговорно...

  • Женски седмичен хороскоп за 10-16 май...
    Женски седмичен хороскоп за 10-16 май

    Следващата седмица на май ще донесе много приятни изненади и възможности за дамите от всички зодии, ако следват съветите на астролозите. Овен  Астролозите препоръчват да разчитате на съдбата и просто да вървите по течението известно време. Тази тактика ще ви помогне да не пропуснете обещаващи...

  • 9 знака, с които тялото ви казва, че той...
    9 знака, с които тялото ви казва, че той НЕ е за вас

    Дори научните изследвания доказват, че тялото ни предупреждава, че сме с неподходящия партньор, още преди сърцето и умът ни да го разберат.  Ето какви са знаците, чрез които тялото ни изпраща сигнал, че сме обвързани с неподходящия мъж:  1. Усещате напрежение в тялото си до него, дори да е много мил Дори...

  • Хороскоп за днес, 8 май...
    Хороскоп за днес, 8 май

    Овен Тази събота не се впускайте в прекалено сложни задачи. Силите и ентусиазмът ви ще приключат прекалено бързо. Телец През този ден ще получите очаквано признание. Възможно е да ви изпълни чувство, че не сте получили, колкото заслужавате. Близнаци През този ден не тръгвайте с рогата...

  • Хороскоп за днес, 9 май...
    Хороскоп за днес, 9 май

    Овен Днес не трябва да се лишавате от приятна компания. Верните ви приятели ще ви накарат да се чувствате добре. Телец Това е ден, в който сутринта няма да има нищо общо с вечерта. Подгответе се добре за нея. Близнаци Това е ден, в който да изпълните желанията си тихо и кротко. Не споделяйте намеренията...

виж всички виж всички
Реклама
Реклама