Упражнението копенхагенски планк е в челната тройка на най-добрите упражнения за коремната мускулатура....
17 дек 2023
Както вече писахме, планкът е сред 10-те най-добри упражнения, които може да прави всеки. Известно е най-вече...
09 дек 2015
Ако мъжете не трябва да бъдат агресивни, за да бъдат приети, тогава жените няма да се чувстват принудени да бъдат покорени.