Не позволявайте на никой облак да закрие цялото небе!


Не позволявайте на никой облак да закрие цялото небе!
Снимка: iStock/Guliver

Понякога нещата просто не вървят толкова добре. Един ден сте се чувствали добре, а на другия ден се чувствате депресирани. Нещата започват да се разплитат, тъгувате и се страхувате, че сте на прага на нещо ужасно. Единственият начин да почувствате, че можете да излезете от този мрачен ден, е да вземете драстично житейско решение, като да напуснете работата си или да се преместите в друг град. Но понякога просто нямате смелостта да го направите...

Проблемът е, че животът ни оставя малко място за драстични житейски решения.

Добрата новина е, че има някои малки неща, които можете да направите, за да се почувствате по-добре, когато тъгата е обзела душата ви:

Променете средата си

Лошото поведение често е свързано със средата, в която се намираме. Когато се депресирам спалнята ми се превръща в мрачна пещера, от която не искам да изляза. Затрупвам се в собствената си неспособност да видя каквато и да е надежда в бъдещето си. Звучи като нещо незначително, но напускането на стаята ми в онези моменти - дори просто да отида в парка или да се разхождам по улицата или да се видя някой друг - това означава, че водовъртежът на обречеността в главата ми се върти в правилната посока.

Забавете скоростта

Животът се забързва и когато сте засегнати от тревожност и стрес, често няма много време да направите нещо по въпроса. Имате среща, на която трябва да отидете, може би ваш приятел ви е поканил на рожден ден... Това са прекрасни поводи да се разсеете.

Не се отчайвайте! Запомнете, че нито един дъждовен облак, може да закрие цялото красиво небе!

Не забравяйте, че можете да се промените във всеки момент

Понякога имаме чувството, че трябва да изчакаме голям момент, за да започнем на чисто, като първия ден от седмицата или Нова година, например. Работата е, че можете буквално да се променяте всеки момент. Работите по свой собствен график, а не по графика на никой друг. Ако искате да направите промяна точно в този момент, направете го!

Разбира се, не е нужно да се променяте, ако не го чувствате. Не е нужно да ставате по-добри, нужно е просто да се почувствате по-добре. Приемете човека, който сте. Приемете, че понякога сте тъжни. Приемете тялото, ума си и нещата, които ви интересуват. Просто бъдете естествени.

 

 

 

Етикети:
Iwoman.bg

Още от Силна


Реклама
Реклама

Елегантността е единствената красота, която никога не избледнява.

Одри Хепбърн

Най-четени | Най-нови


  • Късметче за всяка зодия за 26 ноември...
    Късметче за всяка зодия за 26 ноември 2022

    Овен Магията на позитивните мисли прави чудеса. Ще сбъднете ваша голяма мечта. Телец Мил и стар приятел ще се завърне в живота ви. Близнаци Гледайте по-оптимистично на живота и той ще ви отвърне с доброта. Рак Гледайте смело напред и следвайте целите си. Една от тях ще промени живота...

  • Хороскоп за днес, 25 ноември 2022...
    Хороскоп за днес, 25 ноември 2022

    Овен Добре е да намалите контактите с външни хора. Сега работоспособността ви ще нараства. Активизира се научната и практическата дейност. Телец През този ден бъдете по-дисциплинирани в отношенията. Изпълнявайте задълженията си и не се бягайте от тях. Близнаци През този ден съхранете...

  • Куп промени очакват тази зодия през...
    Куп промени очакват тази зодия през декември 2022

    Месец декември ще е изпълнен с много изненади и купища промени за един от зодиакалните знаци. За щастие, те ще са хубави. Става въпрос за зодия Лъв. Ако ежедневието и рутината са ви омръзнали, не се отчайвайте! Декември ще е много пъстър. Дали става въпрос за промени в работата, личния живот, обкръжението...

  • Късметче за всяка зодия за 25 ноември...
    Късметче за всяка зодия за 25 ноември 2022

    Овен Покажете чувствата си в любовта, каквито и да са те. Телец Някой ваш колега ще започне да гледа на вас с други очи. Близнаци Късметът ви днес няма да дойде от звездите, ще трябва да се потрудите. Рак Радост чака ви голяма, съкровена и желана. Лъв Дъжд ще ви вали от всякакви пари. Дева Животът...

  • Хороскоп за днес, 26 ноември 2022...
    Хороскоп за днес, 26 ноември 2022

    Овен Каквото направите сега, това ще определи протичането на целия следващ месец. Затова си струва да вложите усилия и да се постараете. Телец Денят е подходящ за промяна на външния вид. Не се колебайте да посетите фризьорския салон и да експериментирате с прическата. Близнаци Тази събота...

  • Хороскоп за днес, 27 ноември 2022...
    Хороскоп за днес, 27 ноември 2022

    Овен Тази неделя ще ви се стори безкрайна. Всичко ще ви спори, така че можете да отметнете някоя ремонтна дейност у дома Телец През този ден вдъхновението ви ще е на ниво. Насочете усилията си към възпламеняване на страстта във връзката ви. Близнаци Днес не оставайте у дома. Облечете се топло...

виж всички виж всички
Реклама
Реклама