Първото място, където стресът ни удря, е сънят. А както знаем, безсънието води до още по-голям стрес. Така се получава един омагьосан кръг, в който тялото ни страда - както на физическо, така и на психическо ниво.
Вижте още: Интересно: Ботоксът лекува психични заболявания
Днес ви представяме една билка, която е била считана още в Древен Египет за най-мощния елексир срещу безсъние и стрес.
ЛАВАНДУЛА - името ѝ идва от латинската дума "lavare" и означава "мия". Дадено ѝ е заради усещането за чистота и лекота, което създава.
При безсъние нашите баби са шили малки торбички, в които са слагали изсъхнали лавандулови цветове. Поставяли са тези торбички под възглавницата и така са връщали здравия спокоен сън.
Египтяните пък са прали спалното си бельо, като са слагали във водата няколко капки лавандулово масло.