Витаминозно зелено смути

  • Витаминозно зелено смути
    Дата: Снимки: iStock/Guliver
Дата: 20.03.2020 Снимки: iStock/Guliver
Iwoman.bg

В началото на пролетта тялото ни има нужда от голямо зареждане с витамини, а това зелено смути е идеално за целта. Съдържа продукти, които ще ви помогнат да имате по-силен имунитет.

Необходими продукти:

1 чаша пресен спанак

1 чаша бадемово мляко (може да използвате също кокосово, соево)

1 киви, нарязано на парчета

1 банан

1/2 чаена лъжица прясно настърган джинджифил

сокът от 1/2 лимон

1/2 чаена лъжица натрошено ленено семе

Начин на приготвяне:

Блендирайте спанака и бадемовото мляко, след което сложете останалите съставки до получаването на еднородна смес. Ако ви се стори твърде гъсто/рядко - прибавете още мляко/плод по желание.

 

Вужте ТУК 3 здравословни смутита само с 3 съставки!

 

-------------------------------


#ОстаниВкъщи, бъди отговорен!

iWoman e с теб!

Всичко ново за коронавируса - ТУК!

Instagram

Етикети:

Общо коментари | 0  Напиши коментар
Твоят коментар
Съгласявам се с общите условия за ползване на сайта
Всички полета са задължителни.
Коментарите подлежат на коментар.