Зелева детокс супа


Зелева детокс супа
Снимка: supichka.com

Зелевата детокс супа е всъщност супата, която стои в основата на т.н. "диета със зелева супа". Тя, заедно с 90-дневната диета, е една от най-популярните диети. Истината е, че зелевата супа е вкусна, лека, много прочистваща и е чудесна идея независимо дали искате да свалите някое килце, или пък просто искате да хапнете нещо по-леко.

Необходими продукти:

500 грама зеле

3 броя моркови

1 брой праз

2 глави лук

3 броя домати

4 скилидки чесън

3 броя дафинов лист

1/2 чаена лъжица червен пипер

3 супени лъжици зехтин

1/2 връзка магданоз

Начин на приготвяне:

Измивате и почиствате зеленчуците. Лукът и зелето нарязвате на ивици, морковите на колелца, а доматите на кубчета.

В тенджера загрейте зехтина, след което изсипете зелето, морковите, праза, лука, 1/2 чаена лъжица сол и разбъркайте, докато омекнат. След това добавете около 1,5 литра вода, доматите, чесъна, дафиновия лист, червения пипер и оставете супата да поври още около 25 минути.

Източник: supichka.com

 

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!


Радваме се, че сте с нас тук и сега!

Времената са трудни и ние имаме нужда от вашата помощ.

Всяко дарение ще бъде предназначено за екипа на iWoman.bg. Благодарим ви!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за iWoman.bg

Iwoman.bg

Още по темата


Още от Рецепти


Реклама
Реклама

Ако винаги се опитваш да бъдеш нормален, никога няма да разбереш колко невероятен можеш да си.

Мая Анджелоу

Най-четени | Най-нови


виж всички виж всички
Реклама
Реклама