Зелева детокс супа

  • Зелева детокс супа
    Дата: Снимки: supichka.com
Дата: 16.11.2017 Снимки: supichka.com
Iwoman.bg

Зелевата детокс супа е всъщност супата, която стои в основата на т.н. "диета със зелева супа". Тя, заедно с 90-дневната диета, е една от най-популярните диети. Истината е, че зелевата супа е вкусна, лека, много прочистваща и е чудесна идея независимо дали искате да свалите някое килце, или пък просто искате да хапнете нещо по-леко.

Необходими продукти:

500 грама зеле

3 броя моркови

1 брой праз

2 глави лук

3 броя домати

4 скилидки чесън

3 броя дафинов лист

1/2 чаена лъжица червен пипер

3 супени лъжици зехтин

1/2 връзка магданоз

Начин на приготвяне:

Измивате и почиствате зеленчуците. Лукът и зелето нарязвате на ивици, морковите на колелца, а доматите на кубчета.

В тенджера загрейте зехтина, след което изсипете зелето, морковите, праза, лука, 1/2 чаена лъжица сол и разбъркайте, докато омекнат. След това добавете около 1,5 литра вода, доматите, чесъна, дафиновия лист, червения пипер и оставете супата да поври още около 25 минути.

Източник: supichka.com

 

Instagram

Етикети:

Общо коментари | 0  Напиши коментар
Твоят коментар
Съгласявам се с общите условия за ползване на сайта
Всички полета са задължителни.
Коментарите подлежат на коментар.