Бърза и много полезна доматена супа


Бърза и много полезна доматена супа
Снимка: iStock/Guliver

Доматената супа, освен вкусна, е и много полезна. Тя може да ви помогне, ако искате да свалите излишните килограми, тъй като съдържа съставката ликопен, която намалява нивото на мазнини в тялото ни. Освен това ни кара да се чувстваме сити за по-дълго време, а най-хубавото е, че доматите намаляват риска от сърдечно-съдови заболявания.

Необходими продукти за доматената супа:

1 литър вода

половин литър варени домати

1 супена лъжица брашно

1 супена лъжица захар

1 супена лъжица масло

малко пресен магданоз

една чушка

шепа фиде

Вижте още: Трябва да го опитате: Шкембе чорба по сръбска рецепта

Начин на приготвяне:

Първо брашното се запържва в олиото до приятен загар. След това се залива с вода и сварената доматена смес, след което се добавя ситно нарязания пипер.

Оставете всичко да заври, след това добавете подправките и разбъркайте малко. Накрая сложете фидето, като количеството коригирайте на вкус.

 

 

Етикети:
Iwoman.bg

Още от Рецепти


Реклама

Човек се дави не защото е скочил, а защото е останал под водата.

Паулу Коелю

Най-четени | Най-нови


виж всички виж всички
Реклама