Здравословен десерт за всички, които се грижат за талията си.
Начин на приготвяне:
1/2 ч.ч. сурови бадеми ( чаша от 300 мл)
1/2 ч.ч. сурово кашу
2 ч.л. семена чиа
2 с.л. кокосово масло
1 ч.л. мед
1 добре узрял банан
2 с.л. кокосови стърготини
10 череши
няколко плодчета годжи бери
кокосови стърготини за овалване
Начин на приготвяне:
Внимателно разполовете черешите и махнете костилките.
Смелете ядките на дребно в блендер или друг вид уред за фино нарязване. Разтопете меда и кокосовото масло на водна баня. Размачкайте банана до пюре.
В купа смесете всички съставки без черешите и плодовете годжи бери. Оставете готовата смес да престои в хладилника за около 30 минути.
С лъжичка гребнете от охладената смес, поставете половин черешка и плодче годжи бери по средата и внимателно оформете топче, което оваляйте в кокосовите стърготини.
Готовите бонбони съхранявайте в добре затворена кутия в хладилника или консумирайте веднага.
Източник: sundaybakeclub.com
