Вижте как да си направите една интересна, много вкусна и здравословен обяд/вечеря само с 3 продукта и за по-малко от 30 минути. А като бонус – в порция от това ястие се съдържа точната доза протеини, мазнини и въглехидрати, от които имаме нужда в едно пълноценно хранене.
Необходими продукти:
6 яйца
200 гр кисело мляко
2 чушки
шепа обезкостени маслини
1/2 пакет замразен микс зеленчуци
сол на вкус
Начин на приготвяне:
Разбъркайте всички продукти много добре.
Изсипете горната смес във форма по избор.
Изпечете ястието за около 20 минути на 180-100 градуса.
Източник: foodieboulevard.com
