Здравословен миш маш


Здравословен миш маш
Снимка: harryandlexy.com

Представяме ви един лятна и много вкусна манджа.

Необходими продукти:

1 глава лук

2-3 печени червени пиперки

1-2 смлени домата

1/2 ч.л. сол

2 суп.л. смляно ленено семе

40 г нахутено брашно

250 мл. вода

пресен риган

УНИКАЛНО ВКУСЕН КРЕМ КАРАМЕЛ

Начин на приготвяне:

В купа се разбъркват смляното ленено семе, брашното от нахут и водата.

Лука се нарязва на ситно и заедно с малко вода и солта се задушава. След 2-3 минути се добавят нарязаните пиперки и доматения сос. Бърка се 4-5 минути докато се поизпари течността им. Накрая се добавят и разтворените във водата брашно и ленено семе. Бърка се още няколко минути докато се сгъсти сместа. Прехвърля се в чиния и се поръсва с накълцан пресен риган.

 

Етикети:
Iwoman.bg

Още от Рецепти


Реклама
Реклама

Ако мъжете не трябва да бъдат агресивни, за да бъдат приети, тогава жените няма да се чувстват принудени да бъдат покорени.

Ема Уотсън

Най-четени | Най-нови


виж всички виж всички
Реклама
Реклама