Здравословна баничка с овесени ядки


Здравословна баничка с овесени ядки

Когато ви се хапва вкусна баничка, но не искате да трупате излишни калории, пробвайте тази рецепта.

Необходими продукти:

150 грама пълнозърнесто брашно от Спелта

100 грама фини овесени ядки

150 грама нискомаслена извара

10г бакпулвер

2 яйца

200 грама кисело мляко

чиа

самардала

кисели краставички и чиста шунка (най-добре е да е домашна)

ПЪЛНОЗЪРНЕСТИ ПИТКИ С ИЗВАРА И МАСЛИНИ

Начин на приготвяне:

Разбийте яйцата. Прибавете към тях брашното, бакпулвера, ядките и киселото мляко и разбъркайте добре. Добавете и останалите продукти. Печете на 180 градуса за около 30 минути (зависи от фурната). Поръсете с кашкавалче или топено сирене 5 минути преди да я извадите (по желание).

 

 

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!


Радваме се, че сте с нас тук и сега!

Времената са трудни и ние имаме нужда от вашата помощ.

Всяко дарение ще бъде предназначено за екипа на iWoman.bg. Благодарим ви!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за iWoman.bg

Iwoman.bg

Още от Рецепти


Реклама
Реклама

Елегантността е единствената красота, която никога не избледнява.

Одри Хепбърн

Най-четени | Най-нови


виж всички виж всички
Реклама
Реклама