Вероятно сте си задавали въпроса дали съществува здравословна напитка с ободряващия ефект на кафето.
Ако се чувствате много уморени и отпаднали, може да помогнете на тялото си да се възстанови с помощта на този ободряващ еликсир. Приемайте го сутрин вместо кафето. Но ако се нуждаете от подсилване на организма, тогава пригответе една халба от тази напитка и отпивайте по глътка от нея през деня.
Ето какви са необходимите съставки:
вода - 500 мл
канела - 1/2 ч.л л.
карамфил - 1/2 ч.л.
кардамон - 1 щипка
джинджифил (на прах) - 1/2 ч.л.
Кипнете водата и прибавете всички съставки към нея. След 2 минути покрийте течността с капак. Отстранете я от огъня и я оставете за 10 минути.
Препоръчително е да добавите лъжица мед към напитката, след като вече не е прекалено гореща. Може да използвате и друг здравословен подсладител по ваш вкус - сироп от агаве или кленов сироп. Добре е да добавите и малко лимонов сок.
Приготвената напитка има силно тонизиращи свойства, затова не се препоръчва да пиете от нея преди лягане и при много горещо време. За физически активните хора е по-добре да се намали количеството на подправките, като се заместят с кориандър. Освен това към напитката могат да се добавят листа от мента, които имат успокояващ ефект.
